10 привычек, от которых надо отказаться, если у вас акне

Автор статьи
Денисова Татьяна Владимировна
Денисова Татьяна Владимировна

Дерматовенеролог, косметолог, руководитель клиники "Отражение"

Стаж: 10 лет

Публикация: 4 апреля, 2023

Обновлено: 7 июня, 2023

Проверка: 19 декабря, 2023

  1. Слишком частое умывание
  2. Растирание лица
  3. Грязные полотенца
  4. Неподходящие средства
  5. Частая смена средств от акне
  6. Неправильное использование лекарств от акне
  7. Выдавливание прыщей
  8. Использование сотового телефона
  9. Сон с макияжем
  10. Пренебрежение диетой

Лечение акне включает в себя как профессиональные процедуры, так и домашний уход. Не менее важно отказаться от привычек, которые провоцируют высыпания и усугубляют течение болезни. Рассмотрим эти привычки повнимательнее.

 1 Слишком частое умывание

Чистота – залог здоровья, и обладательницы проблемной кожи часто стараются умываться как можно чаще, чтобы не дать ни малейшего шанса бактериям, вызывающим прыщи. Однако слишком частое мытье может лишить кожу естественной защитной смазки и даже спровоцировать повышенную выработку кожного сала.

Слишком частое умывание

А если использовать к тому же агрессивные средства для умывания, то велик риск пересушить верхний слой эпидермиса и вызвать раздражение.

Как правильно? Если дерматолог не дал других рекомендаций, достаточно умываться утром и вечером. После спортивных тренировок вместо умывания можно использовать очищающие лосьоны.

2 Растирание лица

Обладательницы жирной кожи часто недостаточно бережно относятся к своему лицу и тщательно растирают его жесткими полотенцами или обрабатывают специальными щеточками, грубыми скрабами, чтобы достичь ощущения чистоты.

Растирание лица

Не надо так делать: повреждение эпидермиса может стимулировать выработку себума. Не стоит злоупотреблять никакими отшелушивающими средствами, чтобы не усугубить течение акне.

Как правильно? Отдавайте предпочтение мягким скрабам, используйте их не чаще двух раз в неделю. Вместо жесткого полотенца промакивайте лицо мягким.

3 Грязные полотенца

У вас могут быть любимые полотенца для тела и рук, но лицо с проблемной кожей не стоит вытирать одним и тем же полотенцем повторно – слишком велик риск занести бактерии и грязь на чисто вымытую кожу.

Грязные полотенца

Как правильно? Можно использовать одноразовые полотенца или держать дома сразу стопку многоразовых, чтобы каждый раз после умывания использовать чистое. Кстати, в спортзале стирать пот с лица тоже лучше с помощью одноразовых салфеток!

4 Неподходящие средства

Вряд ли обладательница жирной кожи купит средство для сухой и очень сухой, но вот выбрать какой-нибудь универсальный крем для всех типов кожи может каждая. А этого лучше не делать, если есть акне: проблемной коже обязательно нужен специальный уход. Нужно отказаться от средств на спиртовой основе и с большим содержанием масел.

Как правильно? Нужно выбирать косметику для кожи с акне, проблемной кожи.

Косметика для кожи с акне

Хорошо, если на средстве есть пометка «некомедогенное» или «не закупоривает поры». Идеальный вариант – покупать косметику по рекомендации дерматолога.

5 Частая смена средств от акне

Угри непривлекательно выглядят, и желание избавиться от них как можно быстрее вполне понятно. А тут еще реклама постоянно предлагает все новые и новые средства для лица, призванные устранить угревую сыпь. В результате девушки постоянно тестируют новые продукты от акне, не давая им возможности подействовать на угри. Как правильно? Набраться терпения!

Осмотр косметологом
Для начала нужно посетить дерматолога и использовать рекомендованные им средства как минимум в течение двух месяцев. Если эффекта нет, не торопитесь менять препарат – проконсультируйтесь сначала с врачом! Многим лекарствам нужно время, чтобы решить проблемы с кожей.

6 Неправильное использование лекарств от акне

Почему бы не нанести на кожу немножко больше средства, чем рекомендовано, ведь результат будет только лучше? А может быть, стоит средство, предназначенное для прыщиков, нанести на все лицо для профилактики новых высыпаний? А, может, наоборот, сэкономить препарат и наносить его не дважды в день, а раз в неделю? Нет, нет и еще раз нет! Неправильное использование сделает лекарства в лучшем случае бесполезными, а то и вредными.

Лекарства от акне

Как правильно? Следовать рекомендациям врача, выписавшего препарат. Если специальных указаний дано не было, то используйте средство так, как указано на упаковке. Эксперименты в таких вопросах категорически неуместны.

7 Выдавливание прыщей

Все знают, что это вредно, но как удержаться, если на лице появился бугорок с черной точкой или гнойной головкой? Кажется, что достаточно надавать на него как следует, и проблема будет решена. Но не надо этого делать.

Выдавливание прыщей

Как правильно? И снова – терпение! Самостоятельное выдавливание прыщей практически неминуемо приводит к их инфицированию и распространению воспаления. Кожа травмируется, на ней могут оставаться рубцы. Так что лучше доверить чистку пор профессионалу – врач знает, как сделать кожу чистой и гладкой без риска для ее здоровья.

8 Использование сотового телефона

Каждый раз, когда вы прикасаетесь к лицу мобильным телефоном, жир, пот и грязь остаются на экране, что при следующем прикосновении переноситься на кожу.

Использование сотового телефона

И чем чаще это происходит, тем больше риск инфицировать кожу.

Как правильно? Регулярно протирать сотовый телефон салфетками, а еще лучше – использовать блютуз или громкую связь.

Исследование загрязнения мобильных телефонов англ. 

9 Сон с макияжем

После вечеринки хочется рухнуть в постель, не тратя драгоценные минуты на смывание макияжа. Если поддаться искушению, то поры забиваются, а дыхание кожи нарушается. Кроме того, макияж остается на наволочке, которая в дальнейшем способствует инфицированию кожи.

Ложиться спать с косметикой на лице

Как правильно? Потратить несколько минут на очищение кожи от макияжа и загрязнений, после чего ложиться спать. Также рекомендуется почаще менять наволочки.

10 Пренебрежение диетой

Пока ученые не могут однозначно сказать, что употребление определенных продуктов приводит к появлению прыщей, однако некоторые закономерности все-таки выявлены.

Неправильное питание

Например, от угревой болезни чаще страдают те, кто злоупотребляет углеводами и употребляет мало пищевой клетчатки.

Правильное питание

Как правильно? Ограничение простых углеводов – основа здорового образа жизни, такая диета всегда будет полезна. Не нужно полностью отказываться от каких-то продуктов, но если есть больше овощей и фруктов и меньше пирожных, то кожа (да и организм в целом) наверняка скажет вам спасибо.

Исследование влияния диеты на течение акне англ.

ВАЖНО

Информацию из данного раздела нельзя использовать для самодиагностики и самолечения. Для постановки диагноза и правильного назначения лечения следует обращаться к Вашему лечащему врачу.

Смотрите также

    Автор статьи
    Денисова Татьяна Владимировна
    Денисова Татьяна Владимировна

    Дерматовенеролог, косметолог, руководитель клиники "Отражение"

    Стаж: 10 лет

    Публикация: 4 апреля, 2023

    Обновлено: 7 июня, 2023

    Проверка: 19 декабря, 2023

    Отзывы и комментарии

    1. Олеся
      Я думала, что после 18 лет акне пропадет, но нет. Что делать, я в отчаянии!
      1. Клиника "Отражение"
        Высыпания часто проходят в конце полового созревания, когда гормональный фон стабилизируется, но это может произойти в разном возрасте. Кроме того, некоторые люди сталкиваются с акне и в более старшем возрасте. Вам стоит обратиться к дерматологу за очной консультацией. Не отчаивайтесь – сейчас есть эффективные методы борьбы с высыпаниями.
    2. Снежана
      Я использую поваренную соль для очищения кожи – это единственный способ, чтобы кожа действительно становилась чистой. Но акне не проходит. Думаете, дело в скрабе? Что вы можете мне посоветовать?
      1. Клиника "Отражение"
        Солевые скрабы имеют достаточно грубую текстуру и могут повреждать эпидермис. Лучше использовать более мягкие средства. Какие подойдут именно Вам – можно подсказать после осмотра, заочно трудно что-то советовать. Приходите на прием, поможем Вам выбрать подходящую косметику доля ухода за кожей!
    3. Дарья
      При ПМС всегда появляются прыщики на подбородке, в остальное время их нет. Что делать?
      1. Клиника "Отражение"
        Если Вы замечаете четкую зависимость появления высыпаний от цикла, стоит проконсультироваться с гинекологом-эндокринологом. Возможно, Вам будут предложены меры по нормализации гормонального баланса. А дерматолог подскажет, как лучше всего ухаживать за кожей в Вашем случае.
    4. Юлия
      Можно ли использовать тональный крем, если у меня угри?
      1. Клиника "Отражение"
        Да, можно. Но нужно тщательно выбирать декоративную косметику. От средств, которые закупоривают поры, обладательницам проблемной кожи придется отказаться.
    5. Александра
      Интересная идея про полотенца. Надо попробовать, как-то не задумывалась об этом. Какие вообще лучше использовать полотенца? Чистый хлопок, бамбук, с синтетикой?
      1. Клиника "Отражение"
        Какие угодно, лишь бы они были чистые и мягкие, не травмирующие кожу.
    6. Елена
      Мне прописали Базирон АС, то я использую его каждый день уже неделю, а прыщей меньше не становится. Когда можно будет понять, помогает мне это средство или нет?
      1. Клиника "Отражение"
        Подождите хотя бы 2 недели. Если ничего не изменится, обратитесь к врачу, выписавшему препарат, за повторной консультацией.

    Добавить комментарий для Дарья Отменить ответ

    Записаться на приём

    Оставьте заявку и мы с Вами свяжемся.

    Нажимая на кнопку, Вы даёте согласие на обработку персональных данных

    Отправляем заявку

    Заявка отправленна