Когда нужно начинать антивозрастной уход?

Автор статьи

Денисова Татьяна Владимировна

Дерматовенеролог, косметолог, руководитель клиники "Отражение"

Стаж: 11 лет

Публикация: 29 апреля, 2022

Обновлено: 9 марта, 2025

Проверка: 6 декабря, 2024

Часто задаваемые вопросы Комментарии (8)

1. Признаки старения кожи
2. Самое начало
3. 20 – 25 лет
4. 25 – 30 лет
5. 30 – 35 лет
6. 35 – 40 лет
7. 40 – 45 лет
8. 45 – 50 лет
9. 50+
10. 60+
11. Часто задаваемые вопросы об антивозрастном уходе
12. Источники

Антивозрастной уход в косметологии – это комплекс мер, направленный на сохранение молодости кожи и предотвращение ее увядания. Рекомендуется начинать применять anti-age методики еще до появления выраженных возрастных изменений.

Старение – совершенно естественный процесс, но как же хочется его если не избежать, то хотя бы отложить на максимально большой срок! И это вполне реально – современные женщины выглядят и чувствуют себя более молодыми, чем представительницы предыдущих поколений в том же возрасте. Доступные косметологические процедуры и средства для домашнего ухода позволяют продлить молодость и отодвинуть появление возрастных признаков. Главное – вовремя воспользоваться этими возможностями.

Признаки старения кожи

Чем зрелая женщина отличается от молодой? Этот вопрос не так прост, как кажется. Первое, что приходит в голову – морщины, но они являются далеко не единственным признаком старения. К возрастным изменениям кожи относится целый комплекс не всегда очевидных признаков.

Это:

• Сниженный тургор;
• Дряблость;
• Мимические морщины и складки;
• Мелкие морщинки;
• Нечеткие черты лица;
• Расширенные поры;
• Выраженная носослезная борозда;
• Уменьшение объема или его перераспределение (лицо как бы стекает вниз);
• Пигментация, неровный тон кожи;
• Появление новообразований;
• Сосудистые звездочки, сеточки, стойкие покраснения;
• Нависание верхнего века;
• Темные круги под глазами;
• Опущение уголков рта, появление морщин-марионеток;
• Растянутая, неэластичная кожа;
• Тусклый цвет лица;
• Неровный рельеф эпидермиса.

Профилактика старения заключается именно в профилактике этих изменений.

Рассмотрим, как именно нужно ухаживать за кожей, чтобы не допустить появления примет, выдающих возраст.

Самое начало

Начинать ухаживать за кожей следует уже в подростковом возрасте. В период полового созревания часто появляются проблемы с кожей, например, акне. В таком случае обычных гигиенических процедур может быть недостаточно – потребуется помощь косметолога, который подберет подходящий уход, порекомендует процедуры для избавления от угревой сыпи, при необходимости назначит медикаментозное лечение.

В антивозрастном уходе в столь юном возрасте необходимости еще нет. Достаточно воспитать правильные привычки, научиться тщательно ухаживать за кожей, обязательно увлажнять ее и защищать от солнца. Эти привычки очень пригодятся в дальнейшем.

20 – 25 лет

Эти годы – расцвет молодости, однако у некоторых уже появляются первые седые волоски, а у некоторых – первые морщинки. Как правило, это мимические складки, которые связаны не столько со старением кожи, сколько с активной мимикой. Тем не менее, они могут доставлять серьезные неудобства, причем с возрастом проблема усугубится. Как ее решить? С помощью инъекций ботулинического токсина. В молодом возрасте, пока еще не сформировались глубокие заломы, этого вполне достаточно.

Даже тем, кто полностью доволен состоянием кожи, рекомендуется в этом возрасте хотя бы пару раз в год консультироваться с косметологом. Врач подберет подходящий уход, порекомендует косметические средства. Что касается профессиональных процедур, то они подбираются индивидуально, если в них есть необходимость. Кому-то нужно удалить лишние волоски, выросшие на лице или теле в результате гормонального сбоя, кто-то борется с постакне, кому-то показана микротоковая терапия. Из универсальных процедур стоит упомянуть ультразвуковой пилинг – он отлично подойдет коже любого типа.

25 – 30 лет

В современном мире в этом возрасте девушки еще только начинают самостоятельную жизнь, они молоды и полны сил, у них еще все впереди. Но у природы свои программы, и изменения в социуме на них не влияют: после 25 лет начинается старение организма.

Даже тем, кто прежде не посещал косметолога, рекомендуется в этом возрасте обратиться к специалисту, чтобы подобрать подходящий уход и определить, как нужно ухаживать за кожей. Врач обозначит первоочередные задачи, требующие решения. Кто-то (особенно это относится к любительницам загорать на солнышке) уже вынужден бороться с признаками фотостарения, кому-то необходим курс пилингов, биоревитализации, фототерапии.

Зачастую в 25 – 30 лет обычного ухода становится недостаточно – коже требуется более глубокое увлажнение и питание. Курсы мезотерапии, биоревитализации, биореперации, редермализации помогут насытить кожный покров необходимыми ему веществами, которые будут доставлены непосредственно в средние и глубокие слои кожи.

Если на лице обозначились мимические морщины, лучше не откладывать инъекции ботулотоксина, пока не образовались глубокие заломы. Самое время обеспечить качественный уход коже шеи, декольте, кистей рук – на этих участках процессы старения идут быстрее.

30 – 35 лет

30 лет – своеобразный рубеж, когда большинство женщин осознает необходимость тщательно ухаживать за собой, предупреждая появление возрастных признаков. Пока еще кожа свежа и довольно упруга, но многие замечают признаки фотостарения – сухость, мелкие морщинки, пигментацию. Избавиться от них поможет глубокое увлажнении (на помощь придут инъекционные процедуры) и фототерапия. Отличный эффект дают поверхностные пилинги, обеспечивающие обновление кожи.

Некоторые девушки после 30 уже замечают заострение черт лица, связанное с уменьшением объема подкожно-жировой клетчатки. Лицо становится менее рельефным, обозначаются круги под глазами. Справиться с такими явлениями поможет контурная пластика – инъекции гелей на основе стабилизированной гиалуроновой кислоты. Достаточно минимальных доз филлеров, чтобы обозначить скулы, вернуть объем губам, сделать лоб более выпуклым и избавиться от кругов под глазами.

В этом возрасте инъекционные процедуры обеспечивают наиболее яркий эффект – лицо буквально на глазах свежеет и молодеет. Стоит этим воспользоваться и не пренебрегать курсовыми процедурами для повышения уровня увлажненности кожи, профилактики старения. Инъекционные процедуры не только улучшают состояние кожи, но и стимулируют естественные процессы регенерации, обновления. В результате процедур активизируется синтез собственной гиалуроновой кислоты, коллагена, эластина, то есть происходит естественное омоложение.

35 – 40 лет

В этом возрасте признаки старения уже хорошо заметны. В зависимости от морфотипа старения, типа кожи, образа жизни и индивидуальных особенностей организма старение может происходить по-разному. Кто-то жалуется на дефициты объема, кого-то беспокоят морщинки и дряблость кожи, у некоторых «плывет» овал лица. В зависимости от симптоматики врач подбирает подходящие антивозрастные процедуры.

Хороший эффект дают нитевой лифтинг, лазерная подтяжка, RF-лифтинг, инъекции коллагена. На смену деликатным, щадящим процедурам приходят более действенные.

Омоложение может требоваться в этом возрасте не только лицу и другим заметным всем зонам, но и участкам, которые обычно скрыты от посторонних взглядов, например, интимной области.

40 – 45 лет

Женский организм производит все меньше эстрогена, и это сказывается на состоянии кожи – она становится все менее упругой и эластичной. Усталость, стрессы, первые проблемы со здоровьем тоже не улучшают вид кожи. Но если вести здоровый образ жизни и регулярно посещать косметолога, то есть все шансы оставаться молодой и после сорока.

В этом возрасте уход должен быть комплексным: косметолог порекомендует процедуры, гармонично дополняющие и усиливающие друг друга. Сочетание разных видов воздействия позволяет эффективнее решать задачи сохранения молодости кожи.

45 – 50 лет

Специфика сохранения молодости после 45 лет заключается в том, что усилий одного только косметолога может оказаться недостаточно – ведение пациенток в этом возрасте может потребовать участия других специалистов, прежде всего, эндокринолога и гинеколога. Гормональный баланс, оказывающие непосредственное влияние на состояние кожи, меняется, приближается (а у кого-то уже начинается) менопауза. Это важный рубеж в жизни каждой женщины, предполагающий серьезные изменения образа жизни и ухода за собой.

Косметологическое лечение преимущественно комплексное – сочетание различных инъекционных и аппаратных процедур, например, биорепарации и лазерного омоложения, фототерапии и интрадермального введения препаратов на основе коллагена. Пришло время для срединных пилингов и других агрессивных, но действенных процедур.

Из-за гормональных колебаний возможен рост нежелательных волос. Не стоит откладывать их удаление с помощью лазерной эпиляции на более поздний возраст, поскольку количество седых волосков, с которыми лазер не может справиться, с каждым годом все больше. При появлении ненужного волосяного покрова следует устранить причину с помощью эндокринологического лечения и прибегнуть к эпиляции александритовым лазером для устранения выросших лишних волос.

50+

Пришло время пожинать плоды своих усилий. Те женщины, кто регулярно посещает косметолога и заботится о профилактике старения, в возрасте после 50 лет выглядят заметно лучше, чем их ровесницы, не заботившиеся о сохранении молодости. Конечно, определенную роль играет наследственность, а также на внешний вид могут влиять заболевания, образ жизни и наличие вредных привычек, но и затраченные на поддержание красоты усилия окупаются сторицей.

60+

Гормональная перестройка позади, и если нет серьезных проблем со здоровьем, то внешность в этом возрасте обычно не вызывает серьезных нареканий. Дамы, следящие за собой, уже отлично знают, как им ухаживать за кожей, чтобы хорошо выглядеть.

Конечно, невозможно в 60 выглядеть на 20 и даже на 30 лет, но сохранять кожу нежной и сияющей вполне реально. Для кардинальных изменений, возможно, придется обращаться к пластической хирургии – малоинвазивных воздействий в зрелом возрасте может быть недостаточно. Наилучший эффект дает сочетание хирургических и косметологических методик.

Часто задаваемые вопросы об антивозрастном уходе

• Когда нужно использовать в домашнем уходе антивозрастные средства?

Обычно применять такие средства рекомендуется с 30 лет. Некоторые можно использовать раньше – для профилактики старения кожи. Другие предназначены для кожи с признаками увядания – их используют в более зрелом возрасте.

• Как подобрать антиэйдж-косметику?

Лучше всего заниматься подбором совместно с косметологом: врач учтет особые потребности Вашей кожи и порекомендует наиболее эффективные средства.

• Есть ли какие-то правила про сочетание разных омолаживающих процедур?

Да, конечно. Правильные комбинации процедур оказывают синергетическое воздействие, неправильные приводят к тому, что обе процедуры теряют эффективность. Правил много. Например, после инъекций ботулотоксина не рекомендованы воздействия, вследствие которых усиливаются метаболизм и кровообращение: это приводит к быстрому восстановлению нервных волокон и ослаблению эффекта ботулинотерапии. Врач-косметолог индивидуально составляет план лечения.

• Какие компоненты должны быть в антивозрастной косметике?

Антиоксиданты, витамины, ретинол, пептиды, некоторые виды гиалуроновой кислоты – и это еще неполный список, полный зависит от индивидуальных потребностей кожи.

• Можно ли делать антивозрастные процедуры для профилактики?

Зависит от процедуры. Например, заполнение морщин филлерами предназначено для коррекции уже имеющихся дефектов, для профилактики такое воздействие не используется. А вот ботулинотерапия будет эффективна и до того, как на коже образуются глубокие мимические морщины – эта процедура расслабит мышцы и не даст образоваться складкам. О показаниях к различным видам воздействия можно узнать на консультации у косметолога.

• Эффективны ли косметологические процедуры после 60 лет?

Часто можно услышать, что профессиональные процедуры эффективны только до определенного возраста, а потом омолодиться можно только с помощью пластики. Это не совсем так. Правильнее сказать, что в очень зрелом возрасте одних только процедур может оказаться недостаточно, и придется сочетать их с хирургическими вмешательствами для достижения оптимального эффекта. Задача хирургов – радикальные изменения, например, удаление избыточного количества кожи.  Косметологи же заботятся о качестве кожи, о том, чтобы она стала плотной, упругой, эластичной, наполненной влагой, гладкой и нежной.

ВАЖНО

Информацию из данного раздела нельзя использовать для самодиагностики и самолечения. Для постановки диагноза и правильного назначения лечения следует обращаться к Вашему лечащему врачу.

Источники

Эстетическая хирургия и технологии омоложения: друзья или враги женщин? Эбигейл Т. Брукс. 19 февраля 2010 г.

Международный консенсус по антивозрастной дермокосметике и уходу за кожей для клинической практики с использованием метода соответствия RAND/UCLA. Зои Д. Драэлос, Лю Вэй, Мукта Сачдев, Бруна СФ Браво, Васаноп Вачирамон, Мари Журдан, Мартина Кершер, Кэтрин Дельва, Стефани Леклерк-Мерсье. 1 января 2024 г. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38206152/

 

 

Смотрите также

10 привычек, от которых надо отказаться, если у вас акне

17 вредных привычек, ускоряющих старение

24 способа продлить молодость

60 вопросов о ботоксе

5 советов тем, кто впервые решается на инъекционные процедуры

7 способов убрать кисетные морщины вокруг рта

Антивозрастной уход за кожей

Инъекционная косметология

Как выбрать клинику и косметолога?

Как правильно ухаживать за кожей дома, чтобы продлить эффект от процедур?