Ретинол и его влияние на кожу
Денисова Татьяна Владимировна
Дерматовенеролог, косметолог, руководитель клиники "Отражение"
Стаж: 10 лет
Публикация: 29 мая, 2023
Обновлено: 8 июня, 2023
Проверка: 29 мая, 2023
- Что такое ретинол?
- Как работает ретинол?
- Противопоказания
- Побочные эффекты
- Лечение акне ретиноидами
- Ретиноиды для омоложения кожи
- Правильное использование косметики с ретинолом
Ретинол – один из самых популярных косметических ингредиентов, и это неслучайно: он эффективно омолаживает кожу, борется с акне, улучшает регенеративные свойства кожи. В то же время при неумелом применении ретинол может нанести серьезный вред кожному покрову.
Что такое ретинол?
Даже те, кто имеет весьма смутное представление о ретиноле, знают о его родстве с витамином A. Этот витамин был открыт самым первым.
Он необходим для поддержания нормальной жизнедеятельности организма, регулирует метаболизм, принимает участие в синтезе протеинов, поддерживает иммунитет. В условиях недостатка витамина A портится зрение, сохнет кожа, появляются дерматиты, снижается сопротивляемость инфекциям.
Витамин A в чистом виде не может использоваться для ухода за кожей. В дерматологии и косметологии применяется такая его форма, как ретинол. Он имеет молекулы небольшого размера, легко проникающие в глубокие слои дермы. Эта форма витамина A применяется в медицине с середины XX века.
В группу ретиноидов помимо ретинола как такового входят также его производные формы.
Это:
- Ретинилпальмитат. Стабильное соединение, которое, однако, недостаточно эффективно в уходе за кожей;
- Ретинальдегид. Нестабильная молекула маленького размера, которая, в отличие от других форм, не повышает чувствительность кожи к свету;
- Ретиноевая кислота, или третионин. Наиболее эффективная форма, активно воздействующая на клетки эпидермиса. Высокая эффективность имеет и свои недостатки: этот вид ретинола обладает наиболее раздражающим действием.
Ретинол и ретиноевая кислота: сравнение англ.
Как работает ретинол?
С возрастом обменные процессы в клетках замедляются, регенерация тканей снижается.
К основным признакам старения кожи относятся:
- Снижение защитной функции;
- Утолщение рогового слоя;
- Дегидратация;
- Снижение тургора;
- Появление морщин и складок;
- Шелушение;
- Возникновение пигментации.
Все эти признаки появляются под влиянием как внутренних, так и внешних факторов.
К последним относят вредное воздействие окружающей среды, прежде всего, ультрафиолета.
Ретинол является мощным антиоксидантом, который помогает коже противостоять процессам окисления и, соответственно, притормаживает старение. Ретинол стимулирует обновление клеток, омолаживая кожный покров.
Превращаясь в ретиноевую кислоту, он глубоко проникает в кожные слои, способствуя быстрой регенерации кожи и выработке веществ, необходимых для сохранения ее молодости.
Косметика с ретинолом комплексно воздействует на кожу:
- Улучшает кровоснабжение;
- Регулирует выработку кожного сала;
- Устраняет акне;
- Стягивает поры;
- Уменьшает последствия акне;
- Борется с морщинами;
- Увлажняет;
- Стимулирует активность фибробластов;
- Стимулирует синтез коллагена и эластина;
- Отшелушивает кожу, выравнивает ее рельеф и оттенок;
- Устраняет пигментацию, осветляет;
- Повышает защитные свойства кожи;
- Стимулирует обновление, регенерацию клеток;
- Нормализует синтез меланина;
- Уменьшает риск патологических изменений в ДНК клеток;
- Уменьшает потерю влаги;
- Заживляет, купирует воспаления.
Противопоказания
Несмотря на такие положительные эффекты ретиноиды должны применяться с осторожностью и строго по назначению врача. Существует целый ряд противопоказаний к применению такой косметики.
Противопоказания
В их список входят:
- Беременность и лактация;
- Аллергические реакции;
- Онкологические заболевания;
- Заболевания поджелудочной железы;
- Заболевания печени и желчного пузыря (гепатит, цирроз, желчнокаменная болезнь);
- Патологии ЖКТ;
- Некоторые кожные заболевания;
- Гипервитаминоз A.
Всем пациентам, страдающим хроническими заболеваниями, необходимо перед началом терапии с использованием ретиноидов посоветоваться с лечащим врачом.
Побочные эффекты
Как любое сильное средство, ретинол может наряду с желательными эффектами вызывать нежелательные. Так, в начале терапии, когда происходит привыкание к препарату, могут появиться раздражение кожи, ее покраснение, шелушение, излишняя сухость и зуд. Все эти явления в норме должны пройти в течение недели, после чего наступает улучшение состояния кожи. Применение увлажняющих средств помогает уменьшить неприятные симптомы и облегчить процесс привыкания.
Если даже через неделю негативные реакции на препарат не ослабевают, а улучшения не наблюдается, необходимо проконсультироваться с косметологом-дерматовенерологом относительно возможности дальнейшего применения ретинола в указанной дозировке.
Обладателям чувствительной кожи перед началом применения ретиноидов рекомендуется нанести небольшое количество средства на внутреннюю поверхность предплечья. Если в течение 24 часов не появилось признаков аллергии, использовать препарат можно.
Ретиноиды повышают чувствительность кожи к ультрафиолету. По этой причине средства с ретинолом рекомендуется использовать строго в вечернее время, при этом днем необходимо тщательно защищать кожу от солнца.
Нельзя применять ретиноиды после косметологических процедур, повышающих фоточувствительность и одновременно с отшелушивающими косметическими средствами. Обычно косметику с ретиноидами не используют в период активного солнца.
Категорически не рекомендуется самостоятельно, без рекомендаций врача вводить в домашний уход за кожей средства с ретинолом. Это связано как с наличием противопоказаний к применению этой формы витамина A, так и с особенностью сочетания таких средств с другой уходовой косметикой.
Лечение акне ретиноидами
Ретинол доказал свою эффективность в борьбе с акне легкой и средней степени.
Ретинол действует непосредственно на причины акне, устраняя их. Благодаря применению таких средств уменьшается размер сальных желез, купируется воспаление, ускоряется регенерация кожи и регулируется количество и качество выделяемого кожного сала.
Ретиноиды для омоложения кожи
Рекомендуется начинать использовать косметику с ретинолом после 30 – 35 лет после консультации с врачом. Косметолог подберет подходящие препараты в зависимости от типа кожи и имеющихся дефектов. Со временем возможно увеличение концентрации ретиноидов – тоже строго под контролем специалиста.
Курс лечения рекомендуется начинать осенью. Он составляет от 6 месяцев в зависимости от используемого препарата и выраженности возрастных признаков.
Исследование безопасности и эффективности ретиноидов англ.
Правильное использование косметики с ретинолом
- Оптимальной формой косметики с ретинолом считаются сыворотки, которые наносятся на кожу после умывания, перед нанесением увлажняющего крема. Они моментально впитываются в кожу, гарантируя, что витамин A не разрушится под воздействием ультрафиолета;
- Концентрация ретинола в косметических средствах составляет 0,01-2%. Оптимальная концентрация подбирается в зависимости от типа кожи, ее чувствительности. Чтобы предупредить старение, достаточно минимальной концентрации, при выраженных возрастных признаках можно использовать более насыщенные продукты;
- Чтобы минимизировать раздражение кожи, необходимо использовать увлажняющие кремы после применения косметики с ретиноидами. При лечении акне рекомендуются средства на водной основе, если же кожа склонна к сухости, то кремы должны не только увлажнять, но и восстанавливать липидный баланс;
- Обладательницам чувствительной кожи подходит только косметика с минимальными концентрациями ретинола. В качестве дополнительных ингредиентов рекомендуются компоненты, обладающие успокаивающим действием: ромашка, алоэ вера и другие;
- Нельзя одновременно использовать несколько средств с ретинолом. Нужно выбрать что-то одно – крем или сыворотку, чтобы не перегрузить кожу и избежать раздражений;
- Сыворотки с ретиноидами наносятся на ночь после очищения кожи. Перед нанесением средства необходимо тщательно высушить кожный покров;
- Не рекомендуется смешивать средства с ретинолом и с аскорбиновой кислотой. Их нужно наносить на кожу в разное время (для витамина C оптимально подойдет утро, ретинол традиционно наносится на ночь). Также придется отказаться от пилингов, скрабов, спиртосодержащих средств на протяжении всего курса лечения;
- Начинать использовать косметику с ретинолом следует с 1 – 2 раз в неделю. При появлении раздражения рекомендуется увеличить интервал. В среднем коже требуется месяц, чтобы привыкнуть к таким средствам;
- Не стоит ждать от ретиноидов мгновенного эффекта. Стойкий результат можно заметить только через несколько недель регулярного применения.
ВАЖНО
Информацию из данного раздела нельзя использовать для самодиагностики и самолечения. Для постановки диагноза и правильного назначения лечения следует обращаться к Вашему лечащему врачу.
Смотрите также
Денисова Татьяна Владимировна
Дерматовенеролог, косметолог, руководитель клиники "Отражение"
Стаж: 10 лет
Публикация: 29 мая, 2023
Обновлено: 8 июня, 2023
Проверка: 29 мая, 2023
Отзывы и комментарии