Уход за руками: рекомендации косметолога

Автор статьи

Денисова Татьяна Владимировна

Дерматовенеролог, косметолог, руководитель клиники "Отражение"

Стаж: 10 лет

Публикация: 8 мая, 2024

Обновлено: 8 мая, 2024

Проверка: 8 мая, 2024

Часто задаваемые вопросы Комментарии (2)

1. Старение кожи рук
2. Как руки выдают возраст?
3. Домашний уход за руками
4. Профессиональные процедуры для кожи рук
5. Уход за руками в разном возрасте
6. Резюме

Вы наверняка слышали о том, что именно руки выдают истинный возраст женщины. С юности мы озадачены тем, чтобы кожа лица была нежная, шелковистая и молодая, а про руки чаще всего женщины забывают: не используют на регулярной основе крема для этой области, не делают косметологические процедуры, не защищают от солнца и, конечно же, кожа рук часто подвергается воздействию различных химических веществ. В результате на кистях появляются мелкие морщинки, сухость, трещинки, пигментация и другие признаки старения.

Правильный уход за руками поможет сохранить их красивыми и молодыми до старости, а современные процедуры позволяют заметно омолодить кожу, чтобы кисти рук ни в коем случае не выдавали секреты своей обладательницы.

Рассказываем, как предупредить возрастные изменения кожи на руках и как избавиться от уже возникших дефектов. 

Старение кожи рук

Кожа на кистях рук стареет быстрее, чем на лице и, тем более, на теле. Этому есть несколько объяснений.

• Кожа на руках тонкая, не имеет потовых желез (если говорить о тыльной стороне ладони), сальных желез тоже очень мало, и это делает ее беззащитной перед внешними воздействиями;

• Кисти рук постоянно подвергаются воздействию неблагоприятных внешних факторов – мороза, жары, ветра, ультрафиолета. Кроме того, мы моем руки много раз в течение дня и далеко не всегда надеваем перчатки, занимаясь уборкой, мытьем посуды и другой домашней работой;

• Уход за руками в большинстве случаев ограничивается нанесением недорогого самого простого крема, в то время как кожа на этих участках нуждается в более интенсивном воздействии – пилингах, масках, профессиональных косметологических процедурах.

Старение кожи – естественный процесс. С возрастом клетки обновляются все медленнее, производство коллагена и эластина уменьшается, кожный покров становится дряблым, теряя плотность, упругость и эластичность.

Слой подкожно-жировой клетчатки истончается, появляются морщины. У многих руки начинают отекать, что также не улучшает их внешний вид.

Как руки выдают возраст?

Домашний уход за руками

К уходу за руками стоит относиться так же ответственно, как и к уходу за лицом. Многие тщательно выбирают очищающие средства для лица, а вот мыло покупают первое попавшееся. Это неправильно, учитывая, что руки мыть приходится гораздо чаще, чем лицо: перед едой, после туалета, возвращения с улицы, грязной работы – в день может получаться до 10-15 раз! Поэтому важно, чтобы мыло было качественным, с увлажняющими и ухаживающими компонентами.

После каждого мытья рук на кожу рекомендуется наносить крем. К его выбору тоже нужно отнестись внимательно. Кремы для рук могут выполнять разные функции. Иногда одно средство оказывает сразу несколько воздействий, например, увлажняет, питает и защищает от солнца или увлажняет и отбеливает.

• Защита. Такие средства создают на коже тонкую пленку, которая бережет эпидермис от воздействия мороза, ветра и агрессивных веществ. Рекомендуется наносить защитный крем перед выходом на улицу в ненастную погоду или перед тем как использовать агрессивную бытовую химию. В последнем случае, впрочем, дополнительно стоит надеть перчатки;

• Защита от солнца. Для этой цели подойдет обычный солнцезащитный крем для тела, важно только не забывать обновлять его после каждого мытья рук;
• Увлажнение. Такие средства содержат компоненты, задерживающие влагу в коже. Рекомендуется использовать их постоянно: кожа рук всегда нуждается в увлажнении, переусердствовать с ним невозможно;

• Питание. Питательные кремы содержат большое количество масел, которые смягчают и питают кожный покров, насыщая его полезными веществами и создавая на поверхности тонкую липидную пленку, предупреждающую потерю влаги. Такие кремы рекомендуется использовать перед сном, а если кожа очень сухая и раздраженная, то несколько раз в день;
• Лечение. Как правило, это густые насыщенные средства, призванные бороться с раздражениями, трещинками, цыпками, покраснениями. Используют их эпизодически, при необходимости;
• Отбеливание. В состав таких кремов обычно входят натуральные отбеливающие компоненты, такие как лимонное масло или экстракт огурца, реже – химические соединения. Средства осветляют пигментацию и выравнивают тон кожи;
• Омоложение. Anti-age продукция содержит в своем составе большое количество увлажняющих и питательных компонентов, а также антиоксидантов, витаминов и ингредиентов, ускоряющих регенерацию кожи.

Кремы используются для повседневного ухода, но периодически кожу рук стоит баловать уходом специальным. Он включает в себя:

• Отшелушивание. Рекомендуется использовать мягкие скрабы или пилинги-гоммажи. Осенью и зимой рекомендовано применение средств с кислотами – они способствуют обновлению эпидермиса, делают его гладким, мягким и нежным;

• Интенсивное увлажнение и питание. В продаже можно найти множество масок для рук, обеспечивающих интенсивный уход. Желательно делать такие маски хотя бы раз в неделю.

Еще очень полезно делать массаж кистей рук – это эффективная и важная процедура, которую совсем не сложно проводить самостоятельно дома при нанесении крема.

Значение домашнего ухода за руками нельзя переоценить, но он предназначен больше для профилактики возрастных изменений, чем для их устранения.

Профессиональные процедуры для кожи рук

Косметологические процедуры помогут избавиться даже от ярко выраженных дефектов. Они улучшают состояние кожи изнутри – с этой задачей не справятся никакие кремы и маски для рук.

Какие процедуры предлагают косметологи?

• Химические пилинги. На кожу наносится состав на основе кислот (обычно используются молочная, гликолевая или ретиноевая, но возможны варианты), которые способствуют отшелушиванию рогового слоя, обновлению кожи, осветлению пигментации. Отличная процедура для выравнивания оттенка и микрорельефа кожи;
• Фототерапия. Аппаратная процедура показана при пигментации и наличии расширенных сосудиков. С помощью импульсных вспышек дефекты устраняются, кожа омолаживается;

• Биоревитализация. Инъекционная процедура, направленная на увлажнение и омоложение кожи. Введение в глубокие слои дермы препаратов на основе гиалуроновой кислоты стимулирует выработку структурных белков, делает кожный покров гладким, эластичным и хорошо увлажненным;

• Контурная пластика. Эта инъекционная процедура показана тем, у кого с годами уменьшилась подкожная жировая прослойка, или, как говорят врачи, произошла скелетизация. Выступающие вены и сухожилия можно скрыть, восстановив первоначальные объемы с помощью гелей на основе гиалуроновой кислоты или гидроксиапатита кальция. В результате кисти рук приобретают объем и гладкость;

• Плазмолифтинг. Эта процедура заключается в введении в глубокие слои кожи препарата на основе собственной плазмы крови пациента. Безопасное лечение стимулирует обновление и омоложение кожного покрова, оказывая на него комплексное действие;

• Лазерное омоложение. Аппаратная процедура, омолаживающая кожу за счет стимуляции выработки коллагена. Имеющиеся дефекты устраняются, кожа становится более плотной и упругой, выравнивается ее оттенок;

• Мезонити. Под кожу вводятся специальные нити из рассасывающегося со временем материала. Они одновременно подтягивают ткани и стимулируют выработку собственного коллагена. Таким образом, эффект сохраняется и после рассасывания нитей – вокруг каждой из них формируется собственный коллагеновый каркас.

Подходящие процедуры подбираются на приеме после осмотра в зависимости от имеющихся дефектов и индивидуальных особенностей.

Уход за руками в разном возрасте

Внешний вид кистей рук меняется с годами, как и внешний вид кожи в целом. Соответственно, и уход рукам требуется разный в зависимости от возраста их обладательницы. Чем больше прожито лет, тем более интенсивный уход требуется.

— В 20 лет достаточно пользоваться увлажняющим кремом с гиалуроновой кислотой, глицерином, жирными кислотами. При выполнении домашних дел нужно надевать перчатки. Зимой, когда кожа рук подвергается воздействию мороза и ветра, не лишним будет использование питательных кремов и смягчающих масок. Летом важно не забывать о солнцезащитных средствах.

— В 30 лет появляются первые возрастные изменения, и уход за руками становится интенсивнее. Кожный покров становится более уязвимым к внешним воздействиям и менее упругим, восстановление эпидермиса занимает больше времени. К выбору увлажняющих и питательных кремов стоит подходить более внимательно: теперь они должны содержать регенерирующие компоненты и антиоксиданты. Пару раз в неделю нужно использовать скраб для кожи, раз в неделю делать смягчающие маски. Для предотвращения фотостарения важно использовать кремы с солнцезащитными компонентами: они продлят молодость кожи.

— В 40 лет приходит время снова пересмотреть уход за руками. К этому возрасту у многих появляется пигментация на руках и другие последствия воздействия солнечного излучения – мелкие морщинки, сухость. Важно регулярно увлажнять кожу, использовать на ночь питательные насыщенные средства, не забывать о пилингах и масках. Зачастую домашнего ухода может оказаться недостаточно. Мезотерапия и биоревитализация помогут глубоко увлажнить кожу, сделать ее гладкой и эластичной. Для борьбы с пигментными пятнами можно использовать фототерапию и пилинги. Если наблюдается дефицит жировой ткани, выступающие вены и сухожилия (это явление называют скелетизацией кистей рук), то на помощь придет контурная пластика — инъекции гелей на основе гиалуроновой кислоты, восстанавливающих утраченные объемы.

— В 50+ дерма заметно утончается, становится более дряблой, морщинистой. На этом этапе домашний уход должен быть ежедневным и тщательным, а обойтись без профессиональных процедур уже вряд ли удастся. Регулярное увлажнение с использованием антивозрастных продуктов поможет сохранить результат таких процедур на длительное время. Наряду с мезотерапией, биоревитализацией¸ контурной пластикой, фототерапией рекомендуется лазерное омоложение кожи, призванное вернуть кожному покрову тургор и упругость.

Резюме

ВАЖНО

Информацию из данного раздела нельзя использовать для самодиагностики и самолечения. Для постановки диагноза и правильного назначения лечения следует обращаться к Вашему лечащему врачу.

Источники

Морфотипы старения кожи кистей. Е.И.Губанова, П.А.Староватова. Клиническая дерматология и венерология 2, 2018. https://www.mediasphera.ru/issues/klinicheskaya-dermatologiya-i-venerologiya/2018/2/downloads/ru/1199728492018021118

Преждевременное старение кожи: клинические и морфологические характеристики. Н.Н. Потекаев, О.Б. Борзых, Е.И.Карпова, М.М.Петрова, Н.А. Шнайдер, Д.В. Дмитренко, М.А.Затолокина. https://cyberleninka.ru/article/n/prezhdevremennoe-starenie-kozhi-klinicheskie-i-morfologicheskie-harakteristiki

Смотрите также

Лазерное омоложение кистей рук

10 привычек, от которых надо отказаться, если у вас акне

13 способов избавиться от носогубных складок

17 вредных привычек, ускоряющих старение

24 способа продлить молодость

40 вопросов о ботоксе

5 советов тем, кто впервые решается на инъекционные процедуры

7 способов убрать кисетные морщины вокруг рта

IPL Quantum (Квантум) фотоомоложение, фотолечение

RF-лифтинг: как действует и кому необходим

Абляционные или неабляционные лазеры – что лучше?

Антивозрастной уход за кожей

Альгинатные маски – прекрасный уход для кожи

Атравматичная чистка лица

Биоревитализация – что это, для чего она нужна, плюсы и минусы

Витамин C: как он действует на кожу?

Мезонити: безоперационная подтяжка – это реально