Фототипы кожи

Автор статьи

Денисова Татьяна Владимировна

Дерматовенеролог, косметолог, руководитель клиники "Отражение"

Стаж: 10 лет

Публикация: 20 января, 2022

Обновлено: 1 августа, 2023

Проверка: 15 декабря, 2023

Часто задаваемые вопросы Комментарии (10)

1. Шкала Томаса Фитцпатрика
2. Альтернативные классификации
3. Шкала Ричарда Дж. Глогау
4. Как загорать? Правила для разных фототипов

Фототип – это степень чувствительности кожи к воздействию ультрафиолета. Фототип генетически обусловлен и не меняется в течение жизни.

Мода на загар периодически меняется. И с обложек журналов на нас смотрят то аристократически бледные, то соблазнительно смуглые девушки. Косметика позволяет изменить цвет кожи, чтобы соответствовать трендам, но способность кожного покрова менять оттенок под воздействием УФ-излучения остается неизменной. Предопределенный генетически тип реакции на ультрафиолет обусловлен количеством меланоцитов (клеток, вырабатывающих меланин) и называется фототипом.

В 1975 году дерматолог Томас Фитцпатрик создал специальную шкалу для оценки реакции кожного покрова на UV-излучение. Со временем система была доработана и расширена, и сейчас этой шкалой пользуются дерматологи всего мира.

От фототипа зависит не только внешний вид (в конце концов, мода на оттенок кожи довольно скоротечна), но и здоровье. От уровня поглощения кожным покровом УФ-излучения зависит риск развития новообразований, например, меланомы (Выявление лиц с самым высоким риском развития меланомы с использованием самооценки факторов риска), которая развивается именно из меланоцитов. Чем темнее кожный покров, тем меньше риски. Зная свой фототип, можно точно рассчитывать, сколько времени можно проводить на солнце без опасности для здоровья. Также эта информация помогает в правильном подборе солнцезащитного крема.

Шкала Томаса Фитцпатрика

Альтернативные классификации

Шкала Фитцпатрика проста и удобна в использовании, но существуют также иные способы определения фототипов. Пионером этой области был немецкий врач Феликс фон Лушан, придумавший систему определения оттенков эпидермиса.

В конце XX века появилась шкала Р.Дж.Глогау. Она учитывает не только цвет кожного покрова, но и признаки фотоповреждения, например, наличие кератоза, количество морщин.

Шкала Ричарда Дж. Глогау

Шкала Робертса сочетает системы Фитцпатрика и Глогау и позволяет точно определить 5000 типов кожи. Она учитывает чувствительность к UV-излучению и позволяет прогнозировать реакции на травмы, проведение аппаратных процедур.

От этих вариантов (рекомендации по типу кожи) шкала Фитцпатрика, хотя она и является достаточно субъективной, отличается простотой использования. Не нужно быть врачом, чтобы определить свой фототип – достаточно пройти простой тест: отметить в табличке относящиеся к вам высказывания и подсчитать, в какой строке будет больше всего отметок.

Как загорать? Правила для разных фототипов

• Кельтский тип. Выработка меланина минимальна, так что стоит оставить надежды на получение естественного загара. Нужный оттенок лицу и телу можно при желании придать с помощью автобронзанта, а отдыхать на пляже и посещать солярий не рекомендуется. Перед выходом на улицу обязательно нужно использовать средства с высоким SPF. Под прямыми солнечными лучами можно находиться не более 7 минут без защитных средств.
• Нордический. На солнце, когда оно в зените, без защиты можно пребывать максимум 10 минут. Рекомендуются средства с SPF не менее 20 – 40. При правильном подборе солнцезащитной косметики со временем можно получить естественный загар, но лучше не проводить слишком много времени на солнце.
• Темный европейский. Загар ложится хорошо, ожогов можно не опасаться, и все же стоит заботиться о коже и использовать средства с SPF 10 – 20.
• Средиземноморский. Представители этого типа загорают легко, быстро и равномерно, причем темный оттенок сохраняется надолго. Средство от загара должно быть с SPF от 10 до 20.
• Индонезийский и афроамериканский типы. Темнокожим можно не бояться ожогов и находиться на солнце без защитных средств.

Для всех типов есть и общие правила:

• Не загорать, когда солнце находится в зените (с 11 до 16 часов);
• Пить побольше воды;
• Прикрывать от солнца родинки;
• Защищать глаза очками и пользоваться головными уборами.

ВАЖНО

Информацию из данного раздела нельзя использовать для самодиагностики и самолечения. Для постановки диагноза и правильного назначения лечения следует обращаться к Вашему лечащему врачу.

Смотрите также

10 привычек, от которых надо отказаться, если у вас акне

17 вредных привычек, ускоряющих старение

24 способа продлить молодость

40 вопросов о ботоксе

5 советов тем, кто впервые решается на инъекционные процедуры

7 способов убрать кисетные морщины вокруг рта

IPL Quantum (Квантум) фотоомоложение, фотолечение

Альгинатные маски – прекрасный уход для кожи

Антивозрастной уход за кожей

Как убрать кольца Венеры на шее? Отвечают врачи косметологи.

Все о химических пилингах: какие они бывают и какой эффект оказывают

Все о карбоновом пилинге

Как правильно ухаживать за жирной кожей?

Инъекционная косметология

Домашний антивозрастной (anti age) уход за кожей лица