Перхоть: как с ней бороться

Автор статьи

Денисова Татьяна Владимировна

Дерматовенеролог, косметолог, руководитель клиники "Отражение"

Стаж: 18 лет

Публикация: 8 июля, 2022

Обновлено: 11 ноября, 2025

Проверка: 11 ноября, 2025

Часто задаваемые вопросы Комментарии (40)

1. Что представляет собой перхоть?
2. Виды перхоти
3. Диагностика перхоти
4. Как лечить перхоть?
5. Местная терапия
6. Шампуни и лосьоны от перхоти
7. Системная терапия
8. Косметологические процедуры
9. Изменения образа жизни
10. Профилактика перхоти
11. Перхоть: популярные мифы
12. Народные средства лечения перхоти
13. Часто Задаваемые Вопросы про перхоть
14. Чек-лист: ежедневный уход за кожей головы при наличии перхоти
15. Источники

Перхоть – это отшелушивающиеся чешуйки эпидермиса в волосистой части головы. Перхоть возникает в результате повышения скорости отслоения чешуек рогового слоя кожи при нарушениях работы сальных желез или в результате деятельности грибка. Это один из самых распространенных дефектов, который может сигнализировать о серьезном заболевании.

Сама по себе перхоть не заразна и не опасна, но белые чешуйки на волосах или одежде выглядят непривлекательно и часто приводят к формированию комплексов. Конечно, первым делом человек, обнаруживший у себя перхоть, покупает разрекламированный шампунь, но результат обычно недолговечен – стоит только прекратить использовать средство, как белые хлопья появляются снова. А иногда перхоть — это проявление кожного заболевания, и не всегда безопасного для окружающих и требующего лечения!

Что же делать? Необходимо обратиться к врачу-дерматовенерологу! Так как он сможет сделать необходимые исследования для постановки диагноза и назначения лечения.

Это может быть симптом Псориаза, Себорейного дерматита, Микоза волосистой части головы, Стрептодермии и многих других кожных заболеваний.

Чаще всего перхоть является проявлением себорейного дерматита, и о ней мы будем говорить в первую очередь.

Что представляет собой перхоть?

Перхоть – это чешуйки кожи, которые появляются на волосистой части головы при нарушениях естественного процесса кератинизации кожи. Она может иметь вид крупных или мелких хлопьев грязно-белого, желтого, сероватого оттенка и сопровождаться зудом кожи.

В норме клетки эпидермиса обновляются каждые 25 – 30 дней, и этот процесс проходит незаметно. При перхоти же цикл обновления сокращается до 7 – 10 дней, что приводит к образованию заметных хлопьев-чешуек. Важно понимать, что перхоть – не самостоятельное заболевание, а симптом различных патологий.

Вопреки распространенному мнению, в возникновении перхоти виновато не отсутствие гигиены, а целый комплекс причин.

К ключевым провоцирующим факторам относятся:

• Дрожжеподобные грибы рода Malassezia. Эти грибы обитают на коже головы и в норме являются частью естественного микробиома. Если под влиянием других факторов (повышенная выработка себума, снижение иммунитета и др.) грибы начинают усиленно размножаться, это приводит к раздражению и воспалению кожи головы, из-за чего клетки усиленно обновляются, и появляется перхоть;
• Активность работы сальных желез и характеристики себума. Если сальные железы вырабатывают слишком много секрета, говорят о жирной себорее, для которой характерны крупные жирные хлопья перхоти. При пониженной выработке себума диагностируют сухую себорею (перхоть имеет вид мелких сухих чешуек);
• Чрезмерное увлечение средствами для укладки волос, неправильный уход за кожей головы. Некорректно подобранные средства для ухода за волосами, а также регулярная сушка горячим воздухом провоцируют повышенное или пониженное салоотделение, раздражение кожи, ее повышенную сухость;
• Гормональные сбои. Изменение гормонального фона, особенно баланс андрогенов, влияют на функцию сальных желез. Именно по этой причине перхоть часто появляется в подростковом возрасте, во время беременности, в менопаузе, в период приема гормональных препаратов;
• Дисбаланс микрофлоры. Изменения микробиома кожи головы приводит к распространению  грибов рода Malassezia, раздражению кожи продуктами их жизнедеятельности и появлению перхоти;
• Гиповитаминоз. На состояние кожного покрова и функцию сальных желез влияет недостаток витаминов (особенно А, Е, группы В) и микроэлементов – цинка, селена и других;
• Эмоциональный стресс. Стресс и недосып влияют на иммунитет человека, в том числе и местный;
• Состояние иммунитета. Пониженный иммунитет (как местный, так и общий) негативно влияет на состояние кожи и деятельность сальных желез;
• Сопутствующие заболевания. Сахарный диабет, псориаз, атопический дерматит, экзема, неврологические расстройства, патологии ЖКТ, иммунодефицитные состояния могут провоцировать появление перхоти;
• Наследственность. Нарушения работы сальных желез, гормональный дисбаланс и характеристики себума могут быть запрограммированы генетически и передаваться по наследству.

Перхоть чаще встречается у мужчин, чем у женщин, и может появиться в любом возрасте, но обычно возникает в период полового созревания.

Согласно некоторым исследованиям (Современное лечение перхоти англ.), около половины людей хоть раз в жизни сталкивались с перхотью. Чаще других жалуются на перхоть люди с заболеваниями, поражающими иммунную или нервную системы.

На волосистой части головы у всех людей обитает дрожжевой грибок рода Malassezia. При определенных условиях он начинает активно размножаться, провоцируя развитие себореи и вызывая активное шелушение кожи головы, которое, в свою очередь, вызывает появление неприятных хлопьев перхоти.

Виды перхоти

• Сухая (Pityriasis sicca). Характерны мелкие сухие порокообразные чешуйки белого или серого цвета, легко осыпающиеся с волос. Возможны сухость, стянутость, зуд кожи. Волосы в этом случае обычно сухие, тусклые и ломкие;
• Жирная (Pityriasis steatoides). Чешуйки в виде крупных желтоватых жирных хлопьев, клейкие, часто плотно прилегают к коже, образуя корочки. Волосы сальные, слипшиеся. Возможны зуд кожи, ее покраснение. Наиболее частая причина появления такой перхоти – грибковые инфекции;
• Смешанная. В этом случае наблюдаются и сухие, и жирные чешуйки, обычно на разных участках головы;
• Трубчатая. Редкая разновидность, при которой чешуйки выглядят как миниатюрные трубочки, поскольку образуются непосредственно на стержнях волос. Этот вид многие специалисты относят к жирной перхоти.

Диагностика перхоти

Качественное лечение невозможно без предварительной диагностики. Поскольку перхоть может быть обусловлена различными заболеваниями и нарушениями, важно начать с их выявления. Диагностику проводит врач-дерматолог.

Она проходит в несколько этапов:

1. Сбор анамнеза. Необходимо рассказать врачу о перенесенных вами заболеваниях, хронических недугах, аллергических реакциях, подробно описать имеющиеся симптомы;
2. Осмотр. Врач осматривает волосы и кожу головы, оценивает характер перхоти, наличие покраснений, корочек, воспаленных участков, расчесов. Помимо визуального осмотра проводится также дерматоскопия/трихоскопия – осмотр с помощью специального прибора;
3. Назначение исследований. Для уточнения диагноза могут быть назначены лабораторные исследования – микроскопическое исследование соскоба для диагностики грибковой инфекции; анализы крови для оценки состояния организма в целом, гормонального баланса, наличия воспалительного процесса. Врач может порекомендовать консультации других специалистов – эндокринолога, невролога, гастроэнтеролога.

Как лечить перхоть?

Если перхоть появилась неожиданно после эмоционального потрясения, смены шампуня или изменения рациона, то порой от нее легко избавиться, отказавшись от неподходящих косметических средств или продуктов и устранив стресс. В некоторых случаях таких мер, однако, недостаточно, и тогда на помощь приходит дерматолог.

Врач проводит осмотр, выявляет основные причины появления перхоти и рекомендует подходящую терапию. Как правило, она включает в себя использование специальных средств для кожи головы и изменение образа жизни.

Лечение должно быть комплексным и подобранным индивидуально, оно направлено как на устранение причин появления перхоти, так и на борьбу с симптоматикой. Оно включает в себя местную и системную терапию, а также коррекцию образа жизни.

Выделяют два типа себореи:

• Жирная себорея возникает в результате повышенной выработки себума. Это идеальная среда для размножения грибка. Жирная перхоть имеет вид плотных корочек или крупных желтоватых чешуек. Для лечения жирной себореи необходимо уменьшить активность сальных желез;
• Сухая себорея возникает в результате повышенной сухости кожи головы. Перхоть имеет вид мелких беловато-серых чешуек, напоминающих пыль. При этой форме заболевания кожа головы нуждается, прежде всего, в увлажнении.

Во всех случаях необходимо обеспечить равномерное отшелушивание кожи и устранение раздражения. В состав лечебных средств входят кератолитики, антибактериальные компоненты, регуляторы выработки себума, успокаивающие раздражение вещества, питательные и увлажняющие компоненты. Подходящие препараты порекомендует дерматолог.

Местная терапия

В основе лечения лежит использование местных средств: шампуней, лосьонов, сывороток с антигрибковыми, противовоспалительными свойствами. Они регулируют работу сальных желез и устраняют такие симптомы как зуд кожи головы.

Шампуни и лосьоны от перхоти

Самым популярным средством лечения является шампунь от перхоти. Покупать его желательно по совету врача, чтобы средство не оказалось бесполезным. При этом учитываются тип кожи, тип волос, особенности поражения, наличие зуда и другие нюансы. Желательно отдавать предпочтение аптечной косметике – она сочетает эффективность воздействия с безопасностью.

Обычно в состав таких шампуней входят следующие ингредиенты:

• Кератолитики — салициловая или молочная кислоты, мочевина;
• Противогрибковые компоненты — пиритион цинка, пироктон оламин, сульфид селена, кетоконазол;
• Противовоспалительные и регулирующие выделение себума компоненты — древесный уголь, черная глина;
• Противовоспалительные, успокаивающие компоненты — деготь, растительные экстракты.

Важно использовать шампунь в соответствии с рекомендациями производителя: большинство средств требуется оставлять на коже волосистой части головы некоторое время (5-7минут). При этом нежелательно наносить шампуни на концы длинных волос, т.к. это может привести к их пересушиванию. Наряду с шампунями могут использоваться жидкие средства для кожи головы.

Сначала шампуни используются 2 – 3 раза в неделю, примерно через месяц терапии после консультации с врачом можно переходить на поддерживающий режим и использовать средства только раз в неделю.

В некоторых случаях рекомендуется попеременное использование средств с различными активными веществами или комбинация шампуня и лосьона для втирания в кожу головы.

Лосьоны могут требовать смывания – в этом случае их втирают в кожу за полчаса-час перед мытьем головы. Другие средства смывания не требуют и используются после мытья головы. Что касается состава лосьонов, то они, как правило, содержат те же активные вещества, что и шампуни.

Системная терапия

В легких случаях для борьбы с перхотью достаточно наружных средств. Если они недостаточно эффективны, то назначается системная терапия.

Она может включать в себя:

• Антимикотики – противогрибковые препараты, которые следует принимать строго по назначению врача;
• Антигистаминные препараты – назначаются при сильном зуде;
• Витаминно-минеральные комплексы — Особенно важны витамины группы B, A, E, а также цинк и селен.

Косметологические процедуры

Дополнительно врач может назначить процедуры, регулирующие работу сальных желез.

Например, инъекции обогащенной плазмы или

мезотерапевтические коктейли для улучшения кровообращения в коже головы.

Изменения образа жизни

Также необходимо пересмотреть свое питание, добавить в него продукты, насыщенные белком.

Иногда рекомендуется ограничение жиров, алкоголя, простых углеводов.

Важно правильно ухаживать за кожей головы и волосами. Мытье должно быть регулярным, с использованием рекомендованных врачом шампуней, а после окончания лечения – мягких pH-нейтральных средств  для чувствительной кожи. Вода не должна быть очень горячей, также рекомендуется ограничить горячую укладку волос и использовать термозащитные средства. Важно регулярно очищать расчески и щетки для волос, менять полотенца для головы и наволочки.

Помимо прочего, следует избегать перегрева и переохлаждения кожи головы, а также стрессов, и вовремя лечить заболевания, которые могут способствовать появлению перхоти.

Профилактика перхоти

Можно ли избежать появления перхоти? Правильный уход за кожей головы, своевременное лечение заболеваний, недопущение гиповитаминозов и дефицитов минеральных веществ помогут предупредить как появление перхоти, так и развитие заболеваний, которые она сопровождает. Профилактика может быть как первичной (до появления перхоти), так и вторичной – после ее устранения.

Вот несколько рекомендаций по профилактике:

• Бережный уход за кожей головы и волосами. Мыть голову следует регулярно. Следует использовать шампуни и бальзамы, подходящие по типу кожи головы и волос, без агрессивных компонентов. Их важно тщательно смывать. Бальзамы, маски и кондиционеры нужно наносить на волосы, отступив от кожи пару сантиметров;

• Здоровое питание. Рекомендуется пища, богатая витаминами и микроэлементами, с большим количеством клетчатки. Жирами, простыми углеводами, острыми блюдами и алкоголем лучше не увлекаться;

• Управление стрессом. В наше время сложно полностью избежать стрессов, но к этому стоит стремиться. Полноценный сон, прогулки на свежем воздухе, медитация помогут справиться с нервозностью;
• Своевременное обращение к врачу. При появлении перхоти лучше не затягивать с обращением к дерматологу, трихологу. Чем раньше начато лечение, тем быстрее удастся избавиться от перхоти и других неприятных симптомов.

Перхоть: популярные мифы

Говорят, что… перхоть появляется из-за плохой гигиены, надо просто чаще мыть голову, и проблемы не будет.

На самом деле, основная причина перхоти – нарушение работы сальных желез и процессов отторжения кожных чешуек. Если они вырабатывают слишком много себума, то меняется микрофлора кожи головы, начинается размножение грибков, появляется жирная перхоть. Если себума слишком мало, то кожа головы пересыхает, что приводит к появлению сухой перхоти. Слишком частое мытье, особенно неподходящими шампунями, может привести как к пересушиванию кожи головы, так и активизиации работы сальных желез.

Говорят, что…  перхоть заразна.

На самом деле, заразиться перхотью нельзя. Ассоциированные с перхотью грибы рода Malassezia – часть нормального микробиома кожи головы у большинства людей. Пока их не слишком много, они безвредны, проблемы начинаются только в том случае, если грибы начинают бесконтрольно размножаться. При контакте, через расчески, наволочки головные уборы перхоть от человека человеку не передается.

Говорят, что…  для лечения перхоти достаточно сменить шампунь.

На самом деле, если появление перхоти началось после использования определенного шампуня, то отказ от этого средства действительно поможет избавиться от неприятных симптомов. Чаще же перхоть бывает вызвана воздействием сразу нескольких факторов и требует комплексного лечения.

Говорят, что… перхоть приводит к облысению.

На самом деле, перхоть не является самостоятельным заболеванием, это симптом, который сам по себе не может привести к повреждению волосяных фолликулов и выпадению волос. Однако, например, тяжелые случаи себорейного дерматита, для которого характерен такой симптом, могу приводить к выпадению волос.

Говорят, что…  перхоть — это всегда грибковое заболевание

На самом деле, перхоть возникает в результате воздействия различных факторов, и это не только грибы рода Malassezia.

Народные средства лечения перхоти

Если по какой-то причине обращение к врачу невозможно, на помощь придут народные средства. Нужно учитывать, что они менее эффективны, чем индивидуально подобранная терапия, и порой небезопасны, но при отсутствии других возможностей могут использоваться для временного облегчения состояния. Иногда такие средства можно использовать в качестве дополнения к лечению – после консультации с дерматологом.

Вот некоторые из популярных народных средств от перхоти:

• Яблочный уксус. Считается, что он обладает противогрибковым действием, может восстановить  pH-баланс кожи и удалить отмершие клетки. Натуральный яблочный уксус рекомендуется разводить таким же количеством воды, наносить на кожу головы 1 – 2 раза в неделю после мытья на 10 – 15 минут, а затем  смывать. Может вызвать раздражение кожи и усугубить проблемы;
• Кокосовое масло. Увлажняет кожу, может помочь в борьбе с грибком, восстанавливает защитный барьер, уменьшает сухость и зуд. 1 – 2 раза в неделю можно втирать небольшое количество теплого масла в кожу головы и оставлять на 30 – 60 минут или даже на ночь. После этого нужно тщательно вымыть волосы шампунем. Не рекомендуется применять при жирной себорее, так как может усугубить жирность кожи;
• Пищевая сода. Используется в качестве мягкого абразива для отшелушивания омертвевших клеток, обладает легким противогрибковым действием. Не чаще раза в неделю нужно смешать небольшое количество соды с водой, чтобы получилась густая паста, нанести ее на кожу головы и массировать круговыми движениями, а затем тщательно смыть. Может нарушить pH-баланс кожи головы, вызвать сухость кожи и раздражение;

• Алоэ Вера. Обладает успокаивающим, увлажняющим и противовоспалительным действием Может уменьшить зуд и раздражение. Свежий гель из листа растения или из аптеки наносится непосредственно на кожу головы на полчаса – час, затем нужно вымыть голову, как обычно;
• Лимонный сок. Используется для отшелушивания омертвевших клеток и уменьшения жирности кожи головы, обладает антибактериальным действием. Рекомендуется использовать лимонный сок в разведенном виде 1 – 2 раза в неделю.  Средство наносится на кожу головы на 5 – 10 минут, затем смывается. Может вызвать раздражение и осветлить волосы;
• Масло чайного дерева. Обладает противогрибковым и антибактериальным свойствами, часто входит в состав средств против перхоти. Рекомендуется добавлять пару капель масла в шампунь перед использованием, а затем наносить шампунь на корни волос на несколько минут. Наносить масло на кожу нельзя, это может вызвать сильное раздражение.

Часто Задаваемые Вопросы про перхоть

• Можно ли полностью избавиться от перхоти?

Перхоть, особенно если она является проявлением себорейного дерматита, часто имеет хронический характер и склонна к рецидивам. Полностью избавиться от нее навсегда может быть сложно, но можно эффективно контролировать ее проявления и достичь длительной ремиссии при правильном и регулярном уходе, а также соблюдении рекомендаций врача. Важно понимать, что это не разовое лечение, а постоянный процесс поддержания здоровья кожи головы. А также обращаем ваше внимание на то, что перхоть может быть симптомом кожных заболеваний, не только себорейного дерматита, поэтому консультация врача-дерматолога необходима.

• Как часто нужно мыть голову при перхоти?

Частота мытья головы зависит от типа перхоти и индивидуальных особенностей. При жирной перхоти может потребоваться более частое мытье (например, через день), чтобы удалить избыток кожного сала и предотвратить размножение грибка. При сухой перхоти слишком частое мытье может усугубить сухость, поэтому рекомендуется мыть голову по мере загрязнения, используя мягкие увлажняющие шампуни. Главное — не пересушивать кожу и не допускать накопления себума. Важно использовать лечебные шампуни по схеме, рекомендованной врачом.

• Влияет ли питание на появление перхоти?

Да, несбалансированная диета, а также дефицит витаминов (особенно группы B, A, E) и микроэлементов (цинк, селен) могут способствовать появлению перхоти. Рекомендуется сбалансированное питание с достаточным количеством свежих овощей, фруктов, белков и полезных жиров.

• Можно ли использовать обычные шампуни при перхоти?

Рекомендуется использовать специальные лечебные шампуни, содержащие противогрибковые, кератолитические и противовоспалительные компоненты. Обычные шампуни могут быть недостаточно эффективными для устранения проблемы. После достижения ремиссии можно перейти на мягкие, pH-нейтральные шампуни для ежедневного ухода, но при этом важно продолжать поддерживающую терапию лечебными средствами по рекомендации врача.

• Какие анализы нужно сдать при перхоти?

В большинстве случаев для диагностики перхоти достаточно визуального осмотра и трихоскопии/дерматоскопии. Однако, если есть подозрение на сопутствующие заболевания или внутренние нарушения, врач может назначить дополнительные анализы: микроскопическое исследование соскоба кожи головы для выявления грибов, общий и биохимический анализ крови, гормональные исследования. Также может потребоваться консультация других специалистов.

• Можно ли красить волосы при перхоти?

Если кожа головы сильно раздражена, лучше отказаться от окрашивания, которое может усилить раздражение.

После достижения ремиссии окрашивание возможно, но следует использовать наиболее щадящие красители.

• Как стресс влияет на перхоть?

Стресс влияет на гормональный фон, а гормоны, в свою очередь, регулируют работу сальных желез. Кроме того, при стрессе страдает иммунная система, что также способствует появлению перхоти.

Чек-лист: ежедневный уход за кожей головы при наличии перхоти

Регулярный и правильный уход за кожей головы позволяет избавиться от перхоти и предупредить ее появление. Представляем чек-лист для организации регулярного ухода.

Утро/Вечер:

• Мытье головы. Мойте голову по необходимости. Используйте лечебный шампунь, назначенный дерматологом, по рекомендованной схеме (например, 2-3 раза в неделю). В остальные дни используйте мягкий, pH-нейтральный шампунь для чувствительной кожи головы.
• Важно: Тщательно смывайте шампунь и кондиционер, чтобы не оставлять остатков на коже;
• Температура воды. Мойте голову теплой, а не горячей водой. Горячая вода стимулирует работу сальных желез и может пересушивать кожу;
• Сушка волос. По возможности, сушите волосы естественным путем. Если используете фен, выбирайте прохладный или умеренный режим и держите его на расстоянии от кожи головы;
• Уход за кожей головы. По рекомендации врача наносите на кожу головы после мытья лосьоны, сыворотки и тоники для улучшения состояния кожного покрова. Это могут быть средства с противогрибковыми, успокаивающими или увлажняющими компонентами.

В течение дня:

• Расчесывание. Используйте чистую расческу с тупыми зубцами, чтобы не травмировать кожу головы. Регулярно очищайте расческу от волос и загрязнений;
• Головные уборы. Носите головные уборы по сезону, чтобы избежать перегрева или переохлаждения кожи головы. Регулярно стирайте их;

• Избегайте стайлинговых средств. По возможности, минимизируйте использование лаков, гелей, пенок и других стайлинговых средств, особенно тех, которые наносятся непосредственно на кожу головы. Они могут забивать поры и усугублять проблему.

Общие рекомендации:

• Питание. Соблюдайте сбалансированную диету, богатую витаминами, минералами и полезными жирами. Ограничьте потребление жирной, острой, сладкой пищи и алкоголя;

• Водный баланс. Пейте достаточное количество чистой воды в течение дня;
• Стресс-менеджмент. Практикуйте методы релаксации (йога, медитация, дыхательные упражнения), обеспечьте достаточный сон;
• Регулярные визиты к специалисту. Придерживайтесь рекомендаций дерматолога или трихолога. Регулярные осмотры помогут контролировать состояние кожи головы и своевременно корректировать лечение.

Соблюдение этого чек-листа поможет вам справиться с перхотью и не допускать ее появления впредь.

ВАЖНО

Информацию из данного раздела нельзя использовать для самодиагностики и самолечения. Для постановки диагноза и правильного назначения лечения следует обращаться к Вашему лечащему врачу.

Источники

Современное лечение перхоти.  Роман Новицкий. 2006 Январь

Комплексный обзор литературы и международный экспертный консенсус по лечению себорейного дерматита кожи головы у взрослых. Серджио Вано-Гальван, Паскаль Рейгань, Даниэль Фернандес Мело, Виктория Барбоза, Вэнь-Ю Ву, Хода Монейб, Бьянка Мария Пираччини. 1 июня 2024 г
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38919137/

Дисульфид селена: ключевой ингредиент для восстановления баланса микробиома кожи головы и качества кожного сала при борьбе с перхотью. Сесиль Клаво, Селин Мишлен, Сайех Пурхамиди, Сара Зиан, Чарльз Эль Равади, Бенуа Мюллер, Люк Суверен, Сеголен Панар, Ролан Журден, Филипп Массио, Ричард Мартин, Оливия Айсард, Фабьен Кабироль, Дэмиен Дрилон, Лионель Бретон, Флоренс Пурадье, Люк Агилар, Женевьева Луссуарн, Одри Гениш. марта 2023 г. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37098773/

Разнообразие и численность грибков и бактерий на здоровой и пораженной перхотью коже головы человека. Sally G Grimshaw, Adrian M Smith , David S Arnold , Elaine Xu , Michael Hoptroff, Barry Murphy. 2019 дек.

Смотрите также

Выпадение волос у мужчин и женщин: причины и решения

Плазмотерапия волос

10 привычек, от которых надо отказаться, если у вас акне

17 вредных привычек, ускоряющих старение

24 способа продлить молодость

5 советов тем, кто впервые решается на инъекционные процедуры

7 способов убрать кисетные морщины вокруг рта

Антивозрастной уход за кожей

Биоревитализация – что это, для чего она нужна, плюсы и минусы

Ботокс

Гиалуроновая кислота от морщин

Домашний антивозрастной (anti age) уход за кожей лица