Обезвоживание кожи: причины появления и что делать?

Автор статьи

Денисова Татьяна Владимировна

Дерматовенеролог, косметолог, руководитель клиники "Отражение"

Стаж: 9 лет

Публикация: 21 июля, 2022

Обновлено: 26 июля, 2023

Проверка: 26 июля, 2023

Часто задаваемые вопросы Комментарии (14)

1. Обезвоженная или сухая?
2. Причины обезвоживания кожи
3. Как проявляется обезвоживание кожи?
4. Как бороться с дегидратацией кожи?

Обезвоживание (дегидратация) кожи – состояние, когда кожный покров испытывает дефицит влаги. Основные признаки обезвоживания – тусклый оттенок, шелушение, зуд, потеря упругости и эластичности, появление мелких морщинок, «пергаментная» кожа.

Если перечислить самые распространенные проблемы с кожей, то обезвоживание, или дегидратация войдет в тройку лидеров. С ним на протяжении жизни хоть раз приходится сталкиваться каждому человеку, а для некоторых недостаток влаги становится постоянным спутником.

Из-за недостаточной увлажненности кожи более явными становятся признаки старения, появляются мелкие морщинки, оттенок становится неравномерным.

Обезвоженная или сухая?

Многие путают сухость кожи с ее обезвоживанием, но это не совсем правильно. Говоря о сухости, мы имеем в виду недостаточную активность сальных желез. Противоположность сухой коже – кожа жирная. Противоположность обезвоженной коже – кожа увлажненная.

Таким образом, с обезвоживанием могут столкнуться (и часто сталкиваются) обладательницы жирной кожи, особенно если они неправильно ухаживают за кожным покровом. Часто сальные железы пытаются компенсировать недостаток влаги усиленной работой, поэтому при обезвоживании жирность может усиливаться.

Чаще, впрочем, обезвоживание наблюдается в комплексе с сухостью, и это легко объяснить: выделения сальных желез помогают сохранить влагу в коже, не давая ей испаряться. Если их недостаточно, то эпидермис теряет влагу, кожа грубеет, становится тусклой и стянутой.

Причины обезвоживания кожи

 Обезвоживание может наблюдаться как на лице, так и на теле. Его основные причины:

• Недостаточное употребление воды;

• Прием мочегонных средств, некоторые диеты;
• Пищевые отравления, некоторые болезни, перенесенные операции;
• Злоупотребление алкоголем, кофеином;
• Слишком сухой воздух;

• Воздействие ультрафиолета;
• Неправильный уход (слишком агрессивное очищение, использование спиртосодержащих средств);
• Возрастные изменения – из-за уменьшения производства гиалуроновой кислоты кожа стремительно теряет влагу.

Как проявляется обезвоживание кожи?

• Стянутость. Если после умывания появляется неприятное ощущение стянутости кожи, это недвусмысленно указывает на недостаток влаги;

• Появление мелких морщин, обусловленное потерей эластичности кожи. Как правило, складочки появляются вокруг глаз и губ, на участках, где кожный покров особенно тонкий. В отличие от глубоких заломов, такие морщинки исчезают после нанесения крема;
• Тусклый оттенок. В условиях недостатки влаги кожа обновляется медленно, следовательно, на ее поверхности скапливаются отмершие клетки. В результате цвет лица тускнеет, возможно появление пигментных пятен;
• Грубая текстура. По той же причине – из-за замедления регенерационных процессов – поверхность кожи становится более грубой, неровной, шершавой. Возможно шелушение;
• Зуд кожи. Он может наблюдаться как реакция на высокие или низкие температуры: из-за недостатка влаги кожа становится более чувствительной и активнее реагирует на воздействие факторов окружающей среды.

Как бороться с дегидратацией кожи?

Для борьбы с дегидратацией применяется комплексный подход.

• Больше пейте. В воде нуждаются абсолютно все органы, и кожа – не исключение. Чтобы она сияла, нужно много пить. В идеале – чистую воду, но супы, чай и другие напитки все-таки лучше, чем ничего. Кроме того, желательно употреблять водянистые овощи и фрукты – огурцы, арбуз, кабачки;

• Берегите кожу от солнца. Ультрафиолет вреден для кожи, он приводит к истощению запасов влаги, разрушению коллагена и эластина. Чтобы предупредить эти неприятные последствия, достаточно использовать солнцезащитный крем. Не обойтись без защиты и в том случае, если кожа уже пересушена;

• Увлажняйте воздух в помещении. Особенно важно такое увлажнение зимой, когда работают батареи отопления;
• Откажитесь от агрессивной косметики. Для очищения кожи используйте самые мягкие средства с увлажняющим эффектом. Под запретом мыло, жесткие скрабы, маски с глиной, любые спиртосодержащие средства;
• Отшелушивайте роговой слой. Поскольку обезвоженная кожа склонна к раздражению, рекомендуется использовать мягкие отшелушивающие средства, например, пилинги-скатки с низким содержанием кислот;

• Увлажняйте кожу кремами и сыворотками. Настоящий must have для обезвоженной кожи! При обезвоживании кожи рекомендуется использовать лосьоны и сыворотки с гиалуроновой кислотой, глицерином и мочевиной – эти компоненты притягивают воду и обеспечивают увлажнение. Важно: наносить сыворотки стоит сразу после умывания на чуть влажную кожу, после этого наносится увлажняющий крем. Дополнительно рекомендуется использовать увлажняющие маски;

• Пройдите курс биоревитализации. Всевозможные кремы отлично справляются с увлажнением верхних слоев эпидермиса, но кожа нуждается во влаге и на той глубине, куда кремы не могут проникнуть. Решение – биоревитализация. Это инъекционная процедура, суть которой заключается в доставке мощного увлажнителя – гиалуроновой кислоты – в глубокие слои кожи. Каждая молекула гиалуроновой кислоты притягивает и удерживает до 1000 молекул воды, благодаря чему кожа наполняется влагой. Биоревитализация – курсовая процедура: для достижения наилучшего результата требуется несколько сеансов инъекционного введения гиалуроната;

• Пройдите курс редермализации. Еще одна инъекционная процедура, которая не только увлажняет, но и защищает кожу от воздействия неблагоприятных факторов окружающей среды благодаря действию янтарной кислоты. Этот вариант подойдет, если кожа нуждается не только в увлажнении, но и в защите.

ВАЖНО

Информацию из данного раздела нельзя использовать для самодиагностики и самолечения. Для постановки диагноза и правильного назначения лечения следует обращаться к Вашему лечащему врачу.

Смотрите также

10 привычек, от которых надо отказаться, если у вас акне

17 вредных привычек, ускоряющих старение

24 способа продлить молодость

40 вопросов о ботоксе

5 советов тем, кто впервые решается на инъекционные процедуры

7 способов убрать кисетные морщины вокруг рта

Альгинатные маски – прекрасный уход для кожи

Антивозрастной уход за кожей

13 способов избавиться от носогубных складок

Биоревитализация – что это, для чего она нужна, плюсы и минусы

Ботулинотерапия (Ботокс)