Фотостарение и хроностарение кожи

Автор статьи
Денисова Татьяна Владимировна
Денисова Татьяна Владимировна

Дерматовенеролог, косметолог, руководитель клиники "Отражение"

Стаж: 10 лет

Публикация: 3 марта, 2023

Обновлено: 3 декабря, 2023

Проверка: 3 декабря, 2023

  1. Хроностарение
  2. Что влияет на процесс хроностарения?
  3. Фотостарение
  4. Признаки старения
  5. Как замедлить хроностарение
  6. С проявлением хроностарения помогают бороться аппаратные и инъекционные методики
  7. Как справиться с фотостарением и как его предупредить
  8. Основные меры профилактики
  9. Наиболее эффективны следующие методики

 

Что такое старение кожи и каким оно бывает? Ответ на этот вопрос кажется очевидным: старение – это изменение кожного покрова, связанное с возрастом. Но на самом деле все несколько сложнее: на кожу воздействуют одновременно как внутренние, так и внешние факторы. Первые вызывают хроностарение, а вторые – фотостарение.

Давайте разберемся, чем отличаются эти два вида старения и как их предупредить.

Хроностарение

Хроностарение

Хроностарение происходит под влиянием естественных биологических процессов. Все живые организмы сначала растут, а потом стареют – это генетическая программа, противодействовать которой пока невозможно.

Хроностарение обусловлено внутренними процессами, происходящими в организме с возрастом. Изменение гормонального фона, например, во время менопаузы, приводит к уменьшению количества коллагена. Недостаток коллагена, в свою очередь, приводят к потере упругости, провисанию тканей, расплывчатости черт, появлению складок и морщин.

Что влияет на процесс хроностарения?

Ученые выделяют несколько факторов:

  • Постепенное накопление мутаций клеток. В геноме всех клеток организма накапливаются изменения, и клетки кожи не исключение;
  • Изменения теломеров – участков на концах хромосом, которые выполняют защитную функцию. В каждом цикле деления теломеры укорачиваются, и таким образом клетки стареют;
  • Гликирование белков – процесс соединения белков с сахарами. Чем интенсивнее идет этот процесс, тем скорее человек стареет;
  • Снижение синтеза гормонов и уменьшение чувствительности к ним. Например, по мере снижения выработки эстрогена кожа становится все менее эластичной;
  • Клеточный апоптоз – генетически обусловленная гибель клеток.

На некоторые факторы можно влиять, например, изменение образа жизни позволяет уменьшить процесс гликирования белков, другие же пока невозможно контролировать.

С годами защитные свойства кожи снижаются, синтез меланина становится беспорядочным, что приводит к появлению пигментации, а стенки сосудов становятся менее эластичными, в результате чего появляется купероз. Снижение выработки коллагена и эластина приводит к появлению морщин и складок.

Фотостарение

Фотостарение

Фотостарение происходит под влиянием внешних факторов. Самым агрессивным из них является ультрафиолет, который и дал название этому виду увядания кожи (корень «фото» происходит от греческого «свет»).

Ультрафиолетовые лучи повреждают поверхность кожного покрова, сушат кожу, разрушают коллагеновые волокна, из-за чего кожа становится дряблой, морщинистой, сухой и обезвоженной, появляется пигментация. Наиболее подвержены фотостарению светлокожие люди.

Процесс фотостарения кожи обычно идет параллельно с процессом хроностарения, но его признаки появляются раньше.

Так признаки фотостарения можно заметить иногда уже в 25 лет, в то время как выраженные проявления хроностарения у здоровых людей редко появляются раньше сорока.

Признаки старения

Молодая кожаХроностарениеФотостарение
ЦветЯркий, светлый, однородныйТусклый, желтоватыйНеоднородный, солнечное лентиго
ПлотностьСредняяКожа истончаетсяКожа уплотняется, становится более грубой
ТекстураРовнаяНеровная, с вытянутыми порамиНеровная
ТургорХорошо увлажненная, упругаяСухость, шелушениеОбезвоженность
ТонусЧеткие черты лица, округлые линииЧеткость черт уменьшается, линии смягчаютсяЧеткость черт уменьшается
МорщиныОтсутствуютМелкиеГрубые

Как замедлить хроностарение

Хроностарение с трудом поддается контролю, но замедлить процесс все-таки можно. Косметика с витаминами, экстрактами алоэ вера, ириса, клевера, спирулиной, коэнзимом Q10, маслами какао и авокадо, ниацинамидом, ретиноидами и другими омолаживающими ингредиентами помогает продлить молодость. Отличные результаты дает применение кислот (поверхностных, срединных пилингов).

Срединный пилинг

С проявлением хроностарения помогают бороться аппаратные и инъекционные методики:

Ботокс (Botox) инъекции для зоны между бровями

  • Филлеры восстанавливают утраченные с возрастом объемы;

Инъекции гиалуроновой кислоты

Мезонити

Ультразвуковой SMAS-лифтинг

Среди аппаратных методов воздействия можно порекомендовать лазерный лифтинг, ультразвуковой SMAS-лифтинг, фототерапию, радиочастотный лифтинг.

Как справиться с фотостарением и как его предупредить

В отличие от запрограммированного генетически хроностарения фотостарение можно предупредить, а изменения, наступающие под воздействием внешних факторов, часто бывают обратимыми. Что касается профилактики, то она предсказуемо заключается в защите кожи от солнечного излучения и воздействия свободных радикалов.

Блокировка УФ лучей кремом от загара

Основные меры профилактики:

  • Использование солнцезащитных средств;

Солнцезащитный крем с высоким SPF

 

  • Употребление в пищу продуктов, богатых антиоксидантами, витаминами A, E, C;

Правильное питание

  • Использование косметики с антиоксидантами;

Косметика с антиоксидантами

  • Отказ от курения.

Отказаться от курения

Если признаки фотостарения уже наблюдаются, борьба с ними должна быть комплексной.

Наиболее эффективны следующие методики:

Плазмолифтинг и PRP-терапия

  • Плазмолифтинг. Процедура основана на введении собственной плазмы крови пациента, обогащенной тромбоцитами. Она ревитализирует кожный покров, стимулирует обновление кожи, выработку коллагена и эластина. Результат нарастает постепенно;

Биоревитализация

  • Биоревитализация. Инъекционная процедура, которая представляет собой введение в толщу кожи гиалуроновой кислоты. Обеспечивает мгновенную глубокую гидратацию кожи, проводится курсами для достижения длительного эффекта;

Фотоомоложение на аппарате Quantum IPL

  • Фотоомоложение. Аппаратная процедура, основанная на воздействии импульсных вспышек света. Выравнивает оттенок кожи, одновременно борется с пигментацией, расширенными сосудиками, морщинами. Улучшает тонус кожи. Процедура проводится курсами.
Также косметолог может порекомендовать другие процедуры или их комбинации. Методики подбираются в индивидуальном порядке после очного осмотра в зависимости от имеющихся дефектов кожи.

ВАЖНО

Информацию из данного раздела нельзя использовать для самодиагностики и самолечения. Для постановки диагноза и правильного назначения лечения следует обращаться к Вашему лечащему врачу.

Источники

1. Research progress on skin photoaging and oxidative stress, Postepy Dermatol Alergol. 2021 Dec; 38(6): 931–936. Published online 2022 Jan 7. doi: 10.5114/ada.2021.112275

2. Фотостарение кожи: современные аспекты. Снарская Е.С. «Вестник дерматологии и венерологии».

3. ВОЗРАСТНЫЕ ИЗМЕНЕНИЯ КОЖИ ЛИЦА (ОБЗОР ЛИТЕРАТУРЫ И РЕЗУЛЬТАТЫ СОБСТВЕННЫХ ИССЛЕДОВАНИЙ) ОМУРЗАКОВА А.Т., ИЗРАНОВ В.А.

Автор статьи
Денисова Татьяна Владимировна
Денисова Татьяна Владимировна

Дерматовенеролог, косметолог, руководитель клиники "Отражение"

Стаж: 10 лет

Публикация: 3 марта, 2023

Обновлено: 3 декабря, 2023

Проверка: 3 декабря, 2023

Отзывы и комментарии

  1. Лера
    Я раньше очень любила загар, сейчас стараюсь беречь кожу. Насколько это эффективно, если раньше я постоянно облучалась ультрафиолетом?
    1. Клиника "Отражение"
      Лучше начать беречь кожу от солнца поздно, чем никогда. Если сейчас беречь кожу от солнца и ухаживать за ней, устраняя дефекты, вызванные воздействием ультрафиолета, процесс изменений можно повернуть вспять.
  2. Полина
    Где раньше всего появляются морщины?
    1. Клиника "Отражение"
      Обычно – на тонкой коже вокруг глаз и губ. Раньше всего появляются мимические морщины, вызванные активной мимикой – их появление возможно еще до 25 лет.
  3. Алина
    У меня много мелких морщинок по всему лицу. Это может быть связано с фотостарением?
    1. Клиника "Отражение"
      Это может быть связано как с воздействием ультрафиолета (пересушиванием кожного покрова), так и с хроностарением, обезвоживанием, и другими причинами. Сказать что-то конкретное можно только после очного осмотра.
  4. Людмила
    В каком возрасте начинается хроностарение?
    1. Клиника "Отражение"
      Зависит от индивидуальных особенностей организма, генетики и состояния здоровья (например, гормональный дисбаланс может провоцировать раннее старение кожи). В среднем признаки хроностарения обычно появляются не раньше 35-40 лет.
  5. Оксана
    Фотостарение только от солнца? Лучше ходить в солярий?
    1. Клиника "Отражение"
      Основная причина фотостарения – ультрафиолет. Так что солярий ничуть не менее вреден, чем солнце.

Оставьте отзыв или комментарий

Записаться на приём

Оставьте заявку и мы с Вами свяжемся.

Нажимая на кнопку, Вы даёте согласие на обработку персональных данных

Отправляем заявку

Заявка отправленна