Как убрать морщины вокруг глаз

Автор статьи

Денисова Татьяна Владимировна

Дерматовенеролог, косметолог, руководитель клиники "Отражение"

Стаж: 19 лет

Публикация: 29 июля, 2026

Обновлено: 5 августа, 2026

Проверка: 25 июня, 2026

Часто задаваемые вопросы Комментарии (0)

1. Первые признаки возраста
2. Причины появления морщин вокруг глаз
3. Профилактика морщин
4. Домашний уход
5. Профессиональные методы коррекции морщин вокруг глаз
6. Выбор метода и специалиста
7. Противопоказания и возможные побочные эффекты
8. Комплексный подход к молодости взгляда
9. Источники

Первые признаки возраста

Глаза – это не только зеркало души, но и одна из первых зон на лице, где проявляются признаки старения. Морщины вокруг глаз, часто называемые «гусиными лапками», могут появиться даже в относительно молодом возрасте, доставляя эстетический дискомфорт. Эти тонкие линии и складки образуются из-за уникальных особенностей кожи в этой области.

Кожа вокруг глаз значительно тоньше и нежнее, чем на других участках лица, она практически лишена сальных желез, что делает ее более подверженной сухости и потере эластичности. Кроме того, область вокруг глаз постоянно подвергается активной мимике – мы моргаем, щуримся, улыбаемся, выражаем эмоции, и каждое такое движение способствует формированию динамических морщин, которые со временем могут стать статическими.

Понимание этих факторов является ключом к эффективной профилактике и коррекции морщин. В этой статье мы подробно рассмотрим причины появления морщин вокруг глаз, эффективные методы профилактики, а также домашние и профессиональные способы их коррекции, чтобы помочь вам сохранить молодость и сияние взгляда.

Причины появления морщин вокруг глаз

Появление морщин вокруг глаз – это многофакторный процесс, обусловленный как внутренними, так и внешними причинами:

• Естественное старение (хроностарение).

С возрастом в организме замедляются процессы синтеза коллагена и эластина – белков, отвечающих за упругость и эластичность кожи. Снижается также выработка гиалуроновой кислоты, которая удерживает влагу в коже. В результате кожа теряет свою плотность, становится более сухой и склонной к образованию морщин. Этот процесс неизбежен, но его можно замедлить;

• Мимическая активность.

Кожа вокруг глаз постоянно подвергается движению. Улыбки, смех, прищуривание от яркого света или при чтении – все эти повторяющиеся сокращения круговой мышцы глаза приводят к формированию так называемых динамических морщин, или «гусиных лапок». Со временем, если не предпринимать мер, эти динамические морщины могут стать статическими, то есть видимыми даже в состоянии покоя;

• Воздействие окружающей среды;

• Загрязнение воздуха. Токсины и частицы загрязняющих веществ в воздухе могут способствовать образованию свободных радикалов, которые повреждают клетки кожи и ускоряют процесс старения;
• УФ-излучение (фотостарение).

Солнечные лучи являются одним из главных врагов кожи. Ультрафиолет разрушает коллагеновые и эластиновые волокна, вызывает окислительный стресс и повреждает ДНК клеток кожи, что приводит к преждевременному старению и появлению морщин. Кожа вокруг глаз, будучи тонкой, особенно чувствительна к фотостарению;

• Недостаток сна.

Недостаточный или некачественный сон негативно сказывается на регенерации клеток кожи. Во время сна происходит активное восстановление, и его дефицит может привести к ухудшению состояния кожи и появлению морщин;

• Стресс.

Хронический стресс вызывает выработку гормона кортизола, который может разрушать коллаген и эластин, делая кожу более уязвимой для морщин;

• Курение.

Никотин и другие токсины в сигаретном дыме сужают кровеносные сосуды, ухудшая кровоснабжение кожи и лишая ее кислорода и питательных веществ. Курение также способствует образованию свободных радикалов и разрушению коллагена;

• Несбалансированное питание.

Недостаток витаминов, антиоксидантов и полезных жиров в рационе может ослабить защитные функции кожи и замедлить ее регенерацию;

• Обезвоживание.

Недостаточное потребление воды приводит к дегидратации организма в целом и кожи в частности, что делает морщины более заметными;

• Генетическая предрасположенность.

Наследственность играет значительную роль в том, как быстро и в каком возрасте появятся морщины. Если у ваших родителей рано появились морщины, существует вероятность, что и у вас будет такая же предрасположенность;

• Неправильный уход.

Использование агрессивных очищающих средств, недостаточное увлажнение, отсутствие защиты от солнца и неправильное снятие макияжа (например, сильное трение) могут повредить нежную кожу вокруг глаз и способствовать образованию морщин.

Профилактика морщин

Основные принципы эффективной профилактики:

• Защита от солнца.

Это, пожалуй, самый важный пункт. Ультрафиолетовое излучение является основной причиной фотостарения, разрушая коллаген и эластин. Ежедневное использование солнцезащитных средств с SPF не менее 30, даже в пасмурную погоду и зимой, является обязательным. Выбирайте кремы, специально предназначенные для нежной кожи вокруг глаз. Носите солнцезащитные очки с УФ-фильтром, чтобы защитить кожу и избежать прищуривания, которое способствует образованию мимических морщин;

• Увлажнение и питание.

Регулярное и адекватное увлажнение – залог эластичности кожи. Используйте специализированные кремы для век, которые содержат увлажняющие компоненты (гиалуроновая кислота, глицерин), питательные масла (ши, авокадо), антиоксиданты (витамины C, E) и пептиды. Наносите крем деликатными похлопывающими движениями по орбитальной кости, избегая растягивания кожи. Увлажнение должно быть ежедневным, утром и вечером;

• Здоровый образ жизни;

• Полноценный сон. Старайтесь спать не менее 7-8 часов в сутки. Во время сна кожа активно восстанавливается и регенерирует. Поза сна также имеет значение: сон на спине помогает избежать сдавливания кожи лица и образования «заломов»;
• Сбалансированное питание.

Включите в рацион продукты, богатые антиоксидантами (ягоды, фрукты, овощи), омега-3 жирными кислотами (рыба, орехи, семена), витаминами (особенно А, С, Е). Они помогают бороться со свободными радикалами и поддерживают здоровье кожи изнутри;

• Достаточное потребление воды.

Поддерживайте водный баланс организма, выпивая достаточное количество чистой воды в течение дня. Это способствует увлажнению кожи изнутри;

• Отказ от вредных привычек.

Курение и чрезмерное употребление алкоголя негативно влияют на состояние кожи, ускоряя процессы старения. Отказ от них значительно улучшит внешний вид кожи;

• Управление стрессом.

Хронический стресс отражается на лице. Практикуйте методы релаксации – йогу, медитацию, прогулки на свежем воздухе;

• Бережное отношение.

Кожа вокруг глаз очень тонкая и чувствительная. Избегайте сильного трения при снятии макияжа. Используйте мягкие средства для демакияжа и ватные диски, аккуратно прикладывая их к векам и давая макияжу раствориться, прежде чем мягко удалить его.

Комплексный подход к профилактике, включающий защиту от солнца, правильный уход и здоровый образ жизни, поможет сохранить кожу вокруг глаз молодой и упругой на долгие годы.

Домашний уход

Домашний уход является неотъемлемой частью комплексной стратегии борьбы с морщинами вокруг глаз. Хотя он не способен полностью устранить глубокие морщины, правильно подобранные средства и методики могут значительно улучшить состояние кожи, уменьшить выраженность мелких морщин и замедлить появление новых.

Косметические средства

Выбор правильного крема для век – это инвестиция в молодость вашей кожи. Обращайте внимание на состав продукта.

Вот ключевые ингредиенты, которые должны присутствовать в эффективном средстве для кожи вокруг глаз:

• Гиалуроновая кислота. Мощный увлажнитель, способный притягивать и удерживать влагу в коже, делая ее более гладкой и упругой. Увлажненная кожа выглядит более наполненной, и мелкие морщинки становятся менее заметными;
• Пептиды. Короткие цепочки аминокислот, которые сигнализируют клеткам кожи о необходимости выработки коллагена и эластина. Различные пептиды могут имитировать действие ботокса (аргирелин), стимулировать синтез коллагена (матриксил) или улучшать микроциркуляцию (пептиды меди), уменьшая темные круги;
• Ретиноиды (ретинол, ретинальдегид). Производные витамина А, которые стимулируют обновление клеток кожи, увеличивают выработку коллагена и эластина, а также улучшают текстуру кожи. Начинать использование ретиноидов следует с низких концентраций и постепенно увеличивать, так как они могут вызывать раздражение, особенно на чувствительной коже вокруг глаз. Обязательно используйте SPF при применении ретиноидов;

• Антиоксиданты (витамины C, E, феруловая кислота, ресвератрол). Защищают кожу от повреждения свободными радикалами, вызванного УФ-излучением и загрязнением окружающей среды. Витамин С также стимулирует синтез коллагена и осветляет кожу, уменьшая темные круги;
• Церамиды. Липиды, которые являются важной частью кожного барьера. Они помогают восстановить и укрепить защитный барьер кожи, предотвращая потерю влаги и защищая от внешних агрессивных факторов;
• Кофеин. Часто встречается в кремах для век благодаря своей способности сужать кровеносные сосуды, что помогает уменьшить отечность и темные круги под глазами.

Правила нанесения

Наносите крем для век безымянным пальцем (он оказывает наименьшее давление) легкими похлопывающими движениями по орбитальной кости, двигаясь от внешнего уголка глаза к внутреннему по нижнему веку и от внутреннего к внешнему по верхнему веку. Избегайте нанесения слишком близко к ресничному краю, чтобы предотвратить попадание средства в глаза и раздражение.

Массаж и фейсбилдинг

Упражнения для лица и массаж могут помочь улучшить кровообращение, укрепить мышцы и повысить тонус кожи. Однако важно подходить к этим методикам с осторожностью, чтобы не растянуть тонкую кожу. Главный принцип – не тянуть и не смещать кожу. Используйте легкие похлопывающие или вибрирующие движения.

Примеры простых упражнений:

• Легкие похлопывания. Кончиками пальцев аккуратно похлопывайте кожу вокруг глаз, двигаясь по кругу. Это улучшает микроциркуляцию;

• «Очки» (без натяжения). Поместите указательные пальцы на виски, а большие – на внутренние уголки глаз. Легко надавите и несколько раз зажмурьтесь, не создавая сильного натяжения кожи.

Народные средства

Многие народные средства, такие как компрессы из огурцов, чайных пакетиков или отваров трав (ромашка, петрушка), могут быть полезны для снятия отеков, уменьшения припухлостей и общего освежения взгляда.

Профессиональные методы коррекции морщин вокруг глаз

Когда домашний уход и профилактика оказываются недостаточными для борьбы с выраженными морщинами, на помощь приходят современные косметологические процедуры. Они позволяют достичь более заметных и долгосрочных результатов, воздействуя на глубокие слои кожи и мышцы. Выбор конкретного метода зависит от типа и глубины морщин, возраста пациента, индивидуальных особенностей и желаемого результата.

Инъекционные методики

Инъекционные процедуры – это одни из самых популярных и эффективных способов коррекции морщин вокруг глаз, позволяющие быстро достичь видимого результата.

• Ботулинотерапия (Ботокс, Диспорт, Релатокс, Ботулакс).

Принцип действия. Препараты на основе ботулотоксина типа А временно блокируют нервные импульсы, поступающие к мышцам, отвечающим за мимику. В результате мышцы расслабляются, и мимические морщины (например, «гусиные лапки») разглаживаются. Важно отметить, что современные техники позволяют сохранить естественную мимику лица.

Показания. Динамические морщины вокруг глаз, вызванные активной мимикой.

Эффект. Разглаживание морщин, более открытый и отдохнувший взгляд.

Длительность эффекта. Обычно 4-6 месяцев, после чего процедуру можно повторить.

• Контурная пластика (филлеры на основе гиалуроновой кислоты).

Принцип действия. Введение гелеобразных препаратов (филлеров) на основе стабилизированной гиалуроновой кислоты непосредственно в морщины или зоны дефицита объема. Гиалуроновая кислота притягивает и удерживает воду, создавая объем и разглаживая кожу изнутри. Филлеры также могут использоваться для коррекции носослезной борозды, что уменьшает видимость темных кругов и усталого взгляда.

Показания. Статические морщины, глубокие заломы, носослезная борозда, дефицит объема в периорбитальной области.

Эффект. Мгновенное разглаживание морщин, восполнение объема, улучшение тургора кожи.

Длительность эффекта. От 6 до 18 месяцев в зависимости от плотности филлера и индивидуальных особенностей.

• Биоревитализация и Биорепарация.

Принцип действия. Инъекционное введение нестабилизированной гиалуроновой кислоты (биоревитализация) или ее модифицированных форм с добавлением витаминов, аминокислот, пептидов (биорепарация) в глубокие слои кожи. Эти процедуры направлены на глубокое увлажнение кожи, стимуляцию синтеза собственного коллагена, эластина и гиалуроновой кислоты, а также улучшение клеточного метаболизма.

Показания. Сухость кожи, мелкие морщины, снижение тургора, темные круги, подготовка к другим процедурам.

Эффект. Улучшение качества кожи, повышение упругости и эластичности, разглаживание мелких морщин, здоровый цвет лица.

Длительность эффекта. Курс из нескольких процедур, эффект сохраняется до 6-12 месяцев.

• Мезотерапия.

Принцип действия. Введение индивидуально подобранных мезококтейлей (смесей витаминов, микроэлементов, аминокислот, пептидов, гиалуроновой кислоты) в поверхностные и средние слои кожи. Цель – доставить активные вещества непосредственно к клеткам, нуждающимся в питании и стимуляции.

Показания. Мелкие морщины, темные круги, отечность, тусклый цвет кожи, снижение тонуса.

Эффект. Улучшение микроциркуляции, питания кожи, уменьшение морщин и отеков, осветление темных кругов.

Аппаратные методики

Современная аппаратная косметология предлагает широкий спектр процедур, которые позволяют эффективно бороться с морщинами вокруг глаз, стимулируя естественные процессы омоложения кожи.

• Лазерная шлифовка (фракционный фототермолиз).

Принцип действия. Лазерный луч создает микроскопические зоны термического повреждения в коже, не затрагивая окружающие ткани. Это стимулирует активную регенерацию клеток, синтез нового коллагена и эластина. В результате кожа обновляется, становится более гладкой, упругой, морщины разглаживаются.

Показания. Выраженные морщины, снижение тургора, пигментация, рубцы.

Эффект. Значительное омоложение кожи, разглаживание морщин, улучшение текстуры и цвета.

Реабилитация. Требует периода восстановления (несколько дней покраснения и шелушения).

• Игольчатый RF-лифтинг.

Принцип действия. Методика основана на воздействии радиочастотного излучения, прогревающего глубокие кожные слои до 55 – 80 градусов. Контролируемое повреждение кожи и прогрев глубоких слоев дермы – эффективный метод омоложения кожи за счет стимуляции выработки структурных белков кожи (коллагена и эластина), а также улучшения метаболизма. В результате кожа подтягивается, становится более плотной и упругой, морщины уменьшаются.

Показания. Снижение упругости кожи, мелкие и средние морщины, птоз (опущение) тканей.

Эффект. Лифтинг-эффект, уменьшение морщин, улучшение контуров.

• Микротоковая терапия.

Принцип действия. Воздействие слабыми электрическими импульсами сверхмалой частоты на клетки кожи улучшает проницаемость клеточных мембран и активизирует естественные процессы регенерации. Микротоки стимулируют фибробласты, отвечающие за выработку коллагена и эластина, улучшают микроциркуляцию и лимфодренаж.

Показания. Отечность и мешки под глазами, темные круги, мелкие морщины («гусиные лапки»), дряблость кожи, снижение тонуса.

Эффект. Уменьшение отечности, разглаживание мелких морщин, повышение упругости кожи, осветление темных кругов. Результат заметен после первого сеанса, максимальный эффект достигается при курсовом применении (6-8 процедур).

Особенности. Для периорбитальной зоны процедура проводится на низкой мощности с использованием узких электродов и проводящего геля, что обеспечивает безопасность и комфорт.

• Химический пилинг PRX-T33.

Принцип действия. Инновационный химический пилинг на основе 33% трихлоруксусной кислоты, перекиси водорода и койевой кислоты. Особенность препарата в том, что он активно проникает в глубокие слои кожи, стимулируя синтез коллагена и эластина, при этом не повреждая поверхностные слои эпидермиса.

Показания. Мелкие и средние морщины, снижение тонуса, пигментация, постакне, неровная текстура кожи, морщины в периорбитальной области.

Эффект. Разглаживание морщин, улучшение текстуры и тона кожи, осветление пигментации, повышение упругости. Может применяться в периорбитальной области при соблюдении техники нанесения.

Преимущества. Можно проводить круглый год, отсутствует период реабилитации и шелушение, процедура занимает около 15 минут, подходит для любого возраста.

Длительность эффекта. Результаты накопительные, оптимально проводить курс из 3-5 процедур с интервалом 2-3 недели, эффект сохраняется долгосрочно и улучшается со временем.

Выбор метода и специалиста

Не существует универсального решения, подходящего для всех. То, что эффективно для одного человека, может быть нецелесообразно или даже вредно для другого. Именно поэтому так важна консультация с квалифицированным врачом-косметологом.

Консультация с врачом-косметологом

Первым и самым важным шагом должна стать очная консультация с опытным врачом-косметологом или дерматологом. Во время консультации специалист проведет тщательный осмотр кожи вокруг глаз, оценит тип и глубину морщин, состояние кожи, наличие сопутствующих проблем (отеки, темные круги, пигментация). Он также соберет анамнез, выяснит ваши ожидания и пожелания, а также исключит возможные противопоказания к тем или иным процедурам. На основе полученных данных врач разработает индивидуальный план коррекции, который может включать как одну процедуру, так и комбинацию различных методов.

Критерии выбора клиники и специалиста

Противопоказания и возможные побочные эффекты

Каждая косметологическая процедура имеет свои противопоказания и потенциальные побочные эффекты. Обязательно обсудите их с врачом до начала лечения. Общие противопоказания могут включать беременность и лактацию, онкологические заболевания, острые воспалительные процессы в зоне воздействия, аутоиммунные заболевания, индивидуальную непереносимость компонентов препаратов. Возможные побочные эффекты могут варьироваться от легких (покраснение, отек, синяки) до более серьезных (аллергические реакции, инфекции, асимметрия). Информированность пациента – залог безопасного и успешного лечения.

Комплексный подход к молодости взгляда

Ключ к успеху лежит в комплексном подходе, который сочетает в себе несколько важных аспектов:

1. Профилактика;
2. Домашний уход;
3. Профессиональные косметологические процедуры;
4. Индивидуальный подход и выбор квалифицированного специалиста являются решающими факторами.

ВАЖНО

Информацию из данного раздела нельзя использовать для самодиагностики и самолечения. Для постановки диагноза и правильного назначения лечения следует обращаться к Вашему лечащему врачу.

Статья носит информационный характер и не заменяет очную консультацию специалиста; при высыпаниях, зуде, боли или резком ухудшении состояния кожи обязательно обращайтесь к врачу.

Источники

Механизмы старения кожи (хроностарение, коллаген, эластин) Shin J.-W. et al. Molecular Mechanisms of Dermal Aging and Antiaging Approaches. International Journal of Molecular Sciences, 2019. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC6540032/

Внутренние и внешние факторы старения кожи (УФ, курение, стресс, питание) Влияние факторов на старение кожи: биологические, экологические и др. Influences on Skin and Intrinsic Aging. 2024. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC11845971/

Фотостарение кожи (УФ-излучение, окислительный стресс) Снарская Е.С. Фотостарение кожи: современные аспекты. Вестник дерматологии и венерологии. 2011;(2):98–103. https://vestnikdv.ru/jour/article/view/1012/ru_RU

Солнцезащита как профилактика старения кожи (доказательная база) Hughes M.C.B. et al. Sunscreen and Prevention of Skin Aging: A Randomized Trial. Annals of Internal Medicine. 2013;158(11):781–790. https://www.acpjournals.org/doi/abs/10.7326/0003-4819-158-11-201306040-00002

Ретиноиды в коррекции возрастных изменений кожи (домашний уход) Mukherjee S. et al. Retinoids in the treatment of skin aging: an overview of clinical efficacy and safety. Clinical Interventions in Aging. 2006. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC2699641/

Ботулинотерапия периорбитальной зоны («гусиные лапки») Сравнение эффективности и безопасности препаратов ботулотоксина типа А при коррекции латеральных периорбитальных морщин (обзор/исследование). https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC10573474/

Контурная пластика филлерами на основе гиалуроновой кислоты (носослезная борозда) Dermal Fillers for Tear Trough Rejuvenation: A Systematic Review. 2021. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34192769/

Биоревитализация / инъекции гиалуроновой кислоты для качества кожи The Effectiveness of Injectable Hyaluronic Acid in the Improvement of the Facial Skin Quality: A Systematic Review. 2023. https://www.tandfonline.com/doi/full/10.2147/CCID.S404248

Мезотерапия в омоложении кожи (с оговоркой о доказательной базе) An Update on Facial Skin Rejuvenation Effectiveness of Mesotherapy. 2021. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34516073/

Фракционный фототермолиз / лазерная шлифовка периорбитальной зоны Periorbital Rejuvenation in the Clinic: A State-of-the-Art Review. 2023. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC10541170/

Игольчатый RF-лифтинг (радиочастотный микронидлинг) Tan M.G. et al. Radiofrequency Microneedling: A Comprehensive and Critical Review. Dermatologic Surgery. 2021. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33577211/

Химические пилинги (ТСА, в т.ч. логика PRX-T33) при фотостарении Trichloroacetic Acid Peeling for Treating Photoaging: A Systematic Review. 2021. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC8423570/

Смотрите также

Ботулинотерапия (Ботокс)

7 способов убрать кисетные морщины вокруг рта

13 способов избавиться от носогубных складок

17 вредных привычек, ускоряющих старение

24 способа продлить молодость

5 советов тем, кто впервые решается на инъекционные процедуры

60 вопросов о ботоксе

RF-лифтинг: как действует и кому необходим

Антивозрастной уход за кожей

Гидроксиапатит кальция (CaHA) в косметологии — Коллагеновое омоложение: полное руководство для пациентов