Кислоты в уходе за кожей. Советы врача косметолога.

1. Зачем коже нужны кислоты?
2. Показания к применению кислот
3. Преимущества использования кислот
4. Рекомендации по выбору кислот
5. Концентрация и pH кислот в косметических средствах
6. Виды продуктов с кислотами
7. Правила использования кислот
8. Сезонность
9. Самые часто задаваемые вопросы, связанные с кислотами
10. Источники

Здравствуйте, дорогие друзья! Сегодня мы с вами поговорим о кислотах в косметологии.

Кислоты являются популярными и эффективными компонентами многих косметических средств. Из курса школьной химии все помнят, что кислоты – это сложные химические соединения, и первое, что мы вспоминаем – это серная или соляная кислоты, которые при попадании на кожу вызывают сильные ожоги. Какие же кислотные средства стали популярными в косметологии, и безопасны ли они? Давайте разбираться!

В косметологии кислоты применяются очень широко. Поскольку разные виды кислот обладают разными свойствами, различаются и ситуации, в которых эти кислоты используются. Некоторые, например, гиалуроновая, незаменимы для увлажнения. Фруктовые кислоты – основная составляющая отшелушивающих средств. Салициловая кислота применяется в уходе за жирной и проблемной кожей, а молочная для увлажнения кожи.

Не все кислоты одинаково агрессивны. Самая большая группа кислот, используемых в косметике – это AHA, BHA и PHA (полигидроксикислоты), — современные представители группы гидроксикислот. Почему же их стали использовать в косметологии?

Зачем коже нужны кислоты?

Основная функция таких кислот – отшелушивание кожи. Верхняя часть эпидермиса – это ороговевшие клетки кожи, которые не дают проникать в кожу ненужным веществам и препятствуют испарению влаги. Ороговевшие клетки постепенно отшелушиваются и заменяются новыми, но с возрастом этот процесс замедляется, и роговой слой утолщается, возникает гиперкератоз.

При гиперкератозе кожа выглядит тусклой и неровной. Кроме того, роговые чешуйки могут забивать поры и способствовать образованию комедонов. А еще утолщенный роговой слой нарушает дыхание кожи.

Для решения этих проблем необходимы пилинги, которые способствуют отшелушиванию и обновлению рогового слоя. Пилинги бывают механические (скрабы, скатки, щеточки для умывания) и химические, содержащие кислоты. Вторая разновидность действует мягче и не только устраняет роговой слой, но и стимулирует выработку коллагена, увлажняет, осветляет кожу – в зависимости от содержащихся в составе кислот.

Сейчас мы с вами разберем каждую группу отдельно.

AHA-кислоты, или альфагидроксикислоты получили общее название «фруктовые кислоты». Изначально они были обнаружены в фруктах. К ним относятся следующие кислоты:

• Молочная – увлажняет и борется с фотостарением;
• Миндальная – повышает тонус, борется с пигментацией и дряблостью;
• Гликолевая – обладает наиболее сильным отшелушивающим действием;
• Яблочная – сокращает воспаления, улучшает метаболизм клеток;
• Лимонная – обладает бактерицидным действием, осветляет кожу.

AHA-кислоты больше подходят для ухода за кожей с фотоповреждениями, возрастным гиперкератозом, пигментными пятнами, сухостью. Каждая кислота подбирается индивидуально исходя из состояния кожи и того результата, который вы хотите получить.

AHA-кислоты – хороший выбор для сухой и комбинированной кожи. Самые мягкие разновидности годятся и для чувствительного кожного покрова. Альфагидроксикислоты растворимы в воде и работают с поверхностными слоями кожи. Они успешно разглаживают кожу, убирают пигментацию, делают кожу более упругой и эластичной, борются с постакне. Чем выше процент содержания кислоты, тем средство эффективнее.

Выбор подходящей кислоты осуществляется индивидуально. Гликолевая кислота относится к самым эффективным, но это также означает, что при использовании средств с ней необходима осторожность, поскольку она способна проникать глубоко и при неправильном использовании вызывать раздражение. Миндальная кислота, напротив, отличается очень мягким действием и рекомендуется для чувствительной кожи. Молочная кислота – идеальное решение для сухой кожи, поскольку она обладает увлажняющим эффектом, а благодаря большому размеру молекул действует мягко.

Вторая группа – это BHA-кислоты, или бетагидроксикислоты. Основная кислота, которая входит в эту группу – это салициловая кислота. Основное ее отличие от всех AHA-кислот заключается в том, что она является жирорастворимой. Это основное и важнейшее ее свойство дает салициловой кислоте глубоко проникать в кожу, расщеплять сальные пробки и черные точки, сужать поры. Помимо мощного отшелушивающего действия салициловая кислота также обладает противовоспалительным эффектом.

Важно, чтобы в состав средств с салициловой кислотой входили и увлажняющие компоненты, т.к. BHA-кислота может очень сильно пересушить кожу. Она рекомендована, прежде всего, для жирной, проблемной кожи. Концентрация салициловой кислоты должна быть не более 2%.

Важно: салициловую кислоту нельзя использовать тем, у кого аллергия на аспирин.

Липосалициловая кислота представляет собой производную от салициловой. Иногда ее выделяют в отдельную группу LHA-кислот. Она оказывает более мягкое воздействие и улучшает состав микробиома кожи.

PHA-кислоты – новинка, предназначенная специально для чувствительной кожи. Полигидроксикислоты отличаются крупным размером молекул, которые не могут проникнуть глубоко в кожу, поэтому не раздражают кожный покров.

В эту группу входят такие кислоты как:

• Глюконовая – обладает антисептическим действием;
• Лактобионовая – поддерживает оптимальный уровень увлажненности и замедляет процесс разрушения коллагена;
• Глюконолактон – идеально подходит для очень чувствительной и обезвоженной кожи.

Концентрация PHA-кислот не должна превышать 15%. Как и другие виды кислот, они отшелушивают эпидермис, осветляют кожу и стимулируют выработку коллагена.

Абсолютным лидером среди кислот, конечно же, является гиалуроновая кислота, о которой я не могла не сказать. Многие слышали о ее уникальном свойстве – одна молекула гиалуроновой кислоты способна притягивать и удерживать до 1000 молекул воды. Благодаря этому свойству гиалуроновая кислота является универсальным увлажняющим компонентом.

Гиалуроновая кислота:

• Обеспечивает длительное увлажнение верхних слоев эпидермиса;
• Предотвращает обезвоживание, шелушение;
• Снимает зуд;
• Делает кожу менее восприимчивой к воздействию внешних раздражителей;
• Эффективна в составе омолаживающих средств;
• Разглаживает морщинки и делает кожу более упругой.

Кислоты входят в состав многих ухаживающих средств, начиная от лосьонов и тонеров, и заканчивая флюидами и сыворотками. Для домашнего использования применяется ограниченное количество кислот. Подходящее средство вам поможет подобрать на консультации врач дерматолог-косметолог.

Также в косметологии применяются и другие кислоты:

• Азелаиновая – сокращает выработку мелатонина и помогает в борьбе с пигментацией, снимает воспаление и очищает поры, обладает кератолитическими свойствами;
• Альфа-липоевая – обладает антиоксидантным действием, замедляет старение кожи;
• Ретиноевая – обладает выраженным омолаживающим действием, но может вызывать раздражение кожи;
• Линолевая – восстанавливает кожу;
• Феруловая – защищает от воздействия свободных радикалов, защищает кожу от негативного воздействия ультрафиолета;
• Фитиновая – предотвращает появление пигментации, укрепляет сосуды;
• Транексамоевая – сокращает выработку меланина, осветляет кожу;
• Трихлоруксусная – применяется для глубокого пилинга, вызывает контролируемый ожог с последующим обновлением кожи;
• Гуминовые и фульвовые кислоты – обладают антибактериальными свойствами, используются при розацеа и атопических дерматитах;
• Жирные кислоты (стеариновая, пальминитовая) – входят в состав кремов для сухой и обветренной кожи, защитных средств от ветра и мороза.

Преимущества использования кислот

Кислоты нарушают связь между ороговевшими клетками и способствуют их отшелушиванию. Насколько глубоко воздействуют кислоты, зависит от размера молекул – чем они крупнее, тем более поверхностным будет воздействие.

Кислоты оказывают на кожный покров комплексное действие:

• Улучшают текстуру кожи, делают ее гладкой;
• Выравнивают тон, придают внутреннее сияние;
• Устраняют пигментацию;
• Увлажняют;
• Повышают эластичность и упругость;
• Защищают от свободных радикалов.

Концентрация и pH кислот в косметических средствах

Чем меньше pH AHA-кислот, тем эффективнее они работают. Что касается концентрации, то для видимого эффекта она должна быть 5% и более. У BHA-кислот pH должен быть высоким, а концентрация – не более 2%. Концентрация PHA-кислот может быть до 15%.

Виды продуктов с кислотами

Кислоты могут быть добавлены практически к любому косметическому средству – от гелей для умывания до масок. Если средство обещает сияние и выравнивание тона кожи, то, скорее всего, в нем содержатся такие компоненты. Их концентрация и эффективность могут варьироваться. Так, от геля для умывания с кислотами не стоит ждать чудес: он контактирует с кожей в течение очень короткого времени. А вот сыворотки и кремы могут быть довольно агрессивными, и их следует использовать с осторожностью.

Правила использования кислот

Если профессиональные кислотные пилинги проводятся врачами-косметологами, досконально знающими, как правильно выполнять процедуру, то при использовании домашних средств возможны ошибки, которые  могут привести к неприятным последствиям – раздражению кожи, ожогам, гиперпигментации.

Очень желательно перед применением любых средств с кислотами проконсультироваться с косметологом. Если такой возможности нет, то важно строго следовать указаниям производителя средства. Как правило, пилинги, сыворотки и кремы с кислотами с низкой концентрацией активных веществ сначала наносятся через день, потом ежедневно, потом, возможно, даже дважды в день – кожа должна привыкать к ним постепенно. Использовать их рекомендуется преимущественно на ночь. Более концентрированные средства используются 1 – 2 раза в неделю вечером.

При использовании средств для домашнего ухода с кислотами, так же как и при проведении курса профессиональных химических пилингов, важно защищать кожу от солнца. Рекомендуется использовать солнцезащитные средства с SPF не менее 30, носить в солнечные дни шляпу с широкими полями, прикрывающими лицо.

Последовательность нанесения средств с кислотами

1. Очищение кожи (в том числе можно использовать очищающий гель с кислотами);
2. Нанесение тоника;
3. Нанесение сыворотки или лосьона с кислотой;
4. Нанесение увлажняющего питательного крема – через полчаса после препарата с кислотами.

Обратите внимание: некоторые средства не рекомендуется использовать одновременно с кислотами. Если на упаковке крема или сыворотки есть такое предупреждение, то общее правило такое: средства с кислотой применяются вечером, а  несовместимые с ними крема или сыворотки – с утра.

Сезонность

Большинство кислот не рекомендуется использовать летом. Это связано с тем, что в весенне-летний сезон солнце особенно агрессивно, и ультрафиолет может повредить нежную обновленную кожу. Результат – пигментация. По этой причине пилинги рекомендуется проводить только осенью и зимой, когда солнце не так активно. То же относится и к домашней косметике с высоким содержанием кислот.

Летом можно использовать только молочную, миндальную, азелаиновую, лактобионовую, феруловую кислоты, причем только на ночь, а днем тщательно защищать кожу от воздействия ультрафиолета.

При правильном использовании кислоты в косметике творят чудеса: делают кожу гладкой, нежной, сияющей и молодой.  Чтобы добиться оптимального результата, рекомендуем обратиться к косметологу для грамотного подбора средств: так вы сэкономите время и деньги, подберете наиболее подходящее средство для вашей кожи.  Запишитесь на прием к специалисту и подберите для своей кожи лучший уход!

Самые часто задаваемые вопросы, связанные с кислотами

• Когда лучше использовать средства с кислотами – утром или вечером?

Время суток применения средств с кислотами не влияет на их эффективность, но если вы использовали такое средство утром, то лучше наносить SPF-защиту, а вечером – увлажняющее средство. Гиалуроновую кислоты можно использовать в любое время суток без каких-то дополнительных предосторожностей.

• Можно ли наносить кислоты вокруг глаз?

Некоторые кислоты входят в состав специальных средств, предназначенных для данной области, но не следует экспериментировать и наносить на эту область косметические средства, которые предназначены только для лица.

• С какого возраста можно пользоваться кислотами?

С подросткового. Именно в этот период происходит гормональная перестройка организма, которая может отразиться на коже. Увеличивается выработка себума, могут появиться воспаленные высыпания. Именно с этого возраста рекомендуется добавлять в домашний уход средства с отшелушивающими и увлажняющими кислотами. Но важно в этот – особенно в этот – период не заниматься самолечением и обратиться за консультацией к специалисту дерматологу-косметологу, который поможет подобрать подходящее для вас средство.

• Можно ли использовать кислоты каждый день?

Чтобы вы не навредили себе, я опять порекомендую вам обратиться за консультацией к врачу дерматологу-косметологу. Все мы разные, у всех свои особенности кожи. Врач поможет вам составить индивидуальную схему использования средств с кислотами.

Теперь вы знаете, что кислоты бывают не только агрессивные, но и активно участвуют в процессах восстановления, увлажнения и защиты кожи.

На этом я с вами не прощаюсь, мне есть, что вам рассказать о кислотах и не только. Если у вас есть вопросы, то задавайте их в комментариях, и подписывайтесь на наш канал. До скорых встреч!

• Какие кислоты можно использовать ежедневно?

Для ежедневного применения подходят не очень концентрированные кислоты.  Ежедневно можно использовать гиалуроновую, салициловую, миндальную и молочную кислоты, но в последнем случае нужно приучать кожу к средству постепенно, сначала используя косметику с кислотами через день. В любом случае перед применением косметики с кислотами следует проконсультироваться с косметологом.

• Можно ли совмещать средства с AHA и BHA кислотами?

Можно, но с осторожностью, поскольку может возникнуть раздражение. В таком случае следует чередовать средства, например, используя их через день.

• Какая кислота лучше всего подойдет для стареющей кожи?

Наиболее сильным омолаживающим действием обладает гликолевая кислота, но нужно смотреть на индивидуальные потребности кожи. Также хорошим выбором для увядающей кожи будет ретиноевая кислота, ее производные входят во многие омолаживающие средства.

• Гиалуроновая кислота и процедуры с ней подходят для лета?

Да, средства с гиалуроновой кислотой можно использовать круглогодично, это же относится и к процедурам с использованием гиалуроновой кислоты, например, биоревитализации.

• Можно ли использовать средства с кислотами для тела и рук?

Не только можно, но и нужно: кожа тела и рук также нуждается в обновлении, увлажнении, осветлении.

• Использовала крем с фруктовыми кислотами после сыворотки с ниацинамидом – кожа стала шелушиться, появились красные пятна. Это связано с тем, что средства нельзя использовать вместе? Или могут быть другие причины?

Причины могут быть разные, но несовместимость средств – одна из самых вероятных. Косметика с кислотами плохо сочетается со средствами с ниацинамидом: лучше использовать такие продукты отдельно, например, кислоты на ночь, а сыворотку с утра.

• Сейчас все рекламируют средства с ретинолом. Это кислота или нет?

Ретинол – одна из форм ретиноевой кислоты, ее производное. Он более мягко воздействует на кожу, чем кислота, и лучше переносится.

• Использовала средства с салициловой кислотой, кожа стала гораздо лучше. Подскажите, мне продолжать пользоваться этой косметикой или переходить на какую-то другую?

На такой вопрос нельзя ответить заочно – необходим осмотр. Если средства с салициловой кислотой вам подходят, не вызывают раздражения и сухости, то необязательно от них отказываться.

• Может ли косметика с кислотами навредить коже?

Да, если использовать ее неправильно.  Например, слишком концентрированные кислоты могут вызвать ожог.  Также возможны неприятные последствия, если сочетать средства с кислотами и другими активными ингредиентами.

• Какая кислота сужает поры?

Салициловая кислота очищает и сужает поры.

• Можно ли кислотами убрать морщины в межбровье?

Кислоты могут сделать кожу более гладкой, обновить ее, но они не убирают мимические морщины, для этого рекомендуется ботулинотерапия.

• Мне косметолог рекомендовала сделать глубокий пилинг карболовой кислотой, но я как-то опасаюсь. Подскажите, стоит ли его делать? Результат обещается хороший, но долго восстанавливаться не хочется…

Сейчас большинство косметологов отказались от процедуры глубокого пилинга из-за ее высокой травматичности, во многих странах процедура запрещена. При таком пилинге кожа повреждается вплоть до сосочкового слоя, после чего восстанавливается в течение длительного времени.  Процедура болезненная, может проводиться только в условиях стационара, опасна для страдающих заболеваниями почек. Кроме того, феноловый пилинг может вызвать очень сильное раздражение кожи. Значительно более безопасный вариант – срединный пилинг в исполнении опытного косметолога.  В этом случае и восстановлении займет меньше времени, и риски невысокие, и результат впечатляет.

• Какие кремы лучше всего наносить на кожу после кислот?

Подойдет любой увлажняющий крем. Если средство с кислотой используется утром, то необходимо применять крем с защитой от ультрафиолета. Кстати, если средства с кислотами используются на ночь, применение солнцезащитных средств днем тоже строго обязательно!

• Можно ли при жирной коже использовать не салициловую кислоту, а другие?

Можно. Подбирать подходящий уход лучше вместе с косметологом в зависимости от потребностей кожи.

• Можно ли использовать средства с кислотами беременным?

Можно в небольших концентрациях, и, если кожа нормально реагирует на средства с кислотами.

ВАЖНО

Информацию из данного раздела нельзя использовать для самодиагностики и самолечения. Для постановки диагноза и правильного назначения лечения следует обращаться к Вашему лечащему врачу.

Источники

Доказательства и соображения относительно применения химических пилингов при кожных заболеваниях и эстетической шлифовке. 2010 июль. Марта И. Рендон, Дайан С. Берсон b, Джоэл Л. Коэн, Венди Э. Робертс, Исаак Старкер , Беатрис Ванг.

https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC2921757/

Практический подход к химическому пилингу. Обзор основ и пошаговый алгоритмический протокол лечения. 2018 1 августа. Тео Сулеймани, Жюльен Лануэ, Закия Рахман.
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC6122508/

Химические пилинги в лечении акне: выбор пациентов и перспективы. 16 июля 2018 г. Дэвид Э. Кастильо, Жонетт Э. Кери.

https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC6053170/

Оценка эффективности и безопасности альфа-гидроксикислот в дерматологической практике. 2024, 16 июля. Ахмад Абдулрахман Альмеман.
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC11268769/

Комплексный библиографический обзор эффективности органических кислот для химического пилинга при лечении угревой сыпи. 22 октября 2023 г. Шоймица Эмилиана Магерушан, Габриэль Ханку, Аура Русу.
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC10608815/

Раствор Джесснера с химическим пилингом трихлоруксусной кислотой: оптимизация результатов и безопасность. Эрез Даян, Род Дж. Рорич. 2019 17 мая.
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC6571353/

Сравнение эффективности и безопасности раствора Джесснера и 35% трихлоруксусной кислоты с 5% фторурацилом при лечении распространенных актинических кератозов на лице. Н. Лоуренс, SE Кокс, CJ Кокерелл, РГ Фримен, PD Круз младший. 1995 февраль.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/7857114/

ПИЛИНГ ДЖЕССНЕРА-TCA : улучшенный химический пилинг средней глубины. Гэри Д. Монхейт, доктор медицины. февраль 1994 г.