Гиперкератоз — это опасно? Как в домашних условиях ухаживать за гусиной кожей

1. Что такое фолликулярный кератоз?
2. Почему называют гусиной кожей?
3. Почему появляется гиперкератоз? (Причины)
4. У кого возникает чаще всего это заболевание?
5. С какими заболеваниями может быть связано появление гусиной кожи?
6. Когда следует обратиться к дерматологу?
7. Можно ли от гиперкератоза избавиться навсегда?
8. Как правильно ухаживать за кожей при гиперкератозе?
9. Как выбрать косметику для домашнего ухода? (Рекомендация средств)

Всех приветствую на канале. Меня зовут Денисова Татьяна Владимировна, я врач дерматовенеролог-косметолог, и сегодня тема обсуждения — гусиная кожа, но если говорить на языке врачебной терминологии это заболевание называется фолликулярный кератоз.
Что это такое и как с этим бороться? Давайте разбираться.

Что такое фолликулярный кератоз?

Гусиная кожа — это заметные маленькие прыщики, обычно они телесного цвета, а также красного (на светлой коже) или коричневого (у темнокожих людей).

Возможно, многие из вас замечали у себя эти бугорки, которые чаще всего находятся на плечах и бедрах, но также могут и возникнуть на локтях, коленях, лице, ягодицах. Кроме того, у некоторых людей гусиная кожа распространяется и на другие, нетипичные области, например, на живот или спину.

Его типичными проявлениями помимо прыщиков служат шероховатая и загрубевшая кожа. Сама по себе эта особенность состояния кожи не опасна и не заразна.

Фолликулярный кератоз чаще всего вызывает эстетический дискомфорт, но, в любом случае, это не повод для стеснения своего тела, это абсолютно нормально.

Почему называют гусиной кожей?

Название «гусиная кожа» действительно происходит от сравнения с кожей гусей. Перья у гусей произрастают из уплотнений в эпидермисе, которые имеют сходство с человеческими волосяными фолликулами. После того, как гусиные перья выдергивают, на их местах остаются выступы.

Почему же появляется эта гусиная кожа?

Причины появления гиперкератоза

В первую очередь фолликулярный гиперкератоз — это наследственное заболевание. Точные причины возникновения гиперкератоза неизвестны до сих пор. Если у Вас есть предрасположенность к гиперкератозу, то есть ряд факторов, который может «активировать» заболевание, и оно проявится.

Среди этих факторов:

1. Гормональный сбой или гормональная перестройка организма, которая естественна для каждого подростка, прием гормональных препаратов;

2. Бугорки могут образовываться в результате избыточной выработки кератина. Кератин — белок, который служит строительным материалом для волос и ногтей. При фолликулярном кератозе избыток кератина скапливается в волосяных фолликулах и образуется механическая закупорка протока, эпителий активно делится и не успевает выводиться. В итоге блокируется выход для волоса и образуется бугорок — это и есть гусиная кожа;

3. Воздействие внешних факторов — лучевое, механическое, химическое влияние;

4. Кроме того, развитию данного заболевания могут способствовать заболевания инфекционной природы, сбои в работе нервной и эндокринной систем, а также наличие злокачественных опухолей внутренних органов;

5. Недостаток витаминов А,С,В,Е и К, неправильное питание, гиповитаминоз либо авитаминоз.

У кого возникает чаще всего это заболевание?

У кого гиперкератоз возникает чаще всего?

Фолликулярный гиперкератоз чаще всего возникает у детей — как правило, у малышей в возрасте от одного до трёх лет поражаются лицо и руки. Однако «гусиная кожа» может появляться у подростков и иногда у взрослых — тогда поражаются в основном руки и голени. Чем старше становится человек, тем менее заметной может быть «гусиная кожа» и у некоторых людей проявления исчезают во взрослом возрасте, к середине третьего десятилетия.

Стоит отметить, что сухая кожа особенно склонна к фолликулярному кератозу. Его проявления усугубляются при низкой влажности воздуха (например, зимой) и уменьшаются при высокой (летом).

С какими заболеваниями может быть связано появление гусиная кожа?

Какие еще могут быть причины возникновения гусиной кожи?

Некоторые врачи считают, что часто фолликулярный кератоз является НЕ САМОСТОЯТЕЛЬНОЙ проблемой организма, а СОПУТСТВУЮЩИМ симптомом других заболеваний:

— Ихтиоза — болезни, при которой нарушается процесс ороговения кожи;

— Псориаза;

— Эндокринных нарушений;

— Сахарного диабета;

— Атопического дерматита.

Когда следует обратиться к дерматологу?

Нужно ли ходить к дерматологу, если есть это заболевание?

Обычно фолликулярный гиперкератоз не требует обязательной консультации у дерматолога.
Однако есть несколько случаев, когда рекомендуется обратиться за медицинской помощью:

1. Когда высыпания есть, но диагноз так и неясен. Многие пациенты считали, что у них аллергия на какие-то продукты и сидели на диете без значительного эффекта;

2. Когда заболевание обостряется и вы не знаете как с ним бороться — кстати, чаще всего оно обостряется в зимнее время. Консультация врача может понадобиться, особенно при выраженных проявлениях кератоза, когда может понадобиться применение ретиноидов. Доктор осмотрит кожу, исключит сопутствующие патологии и составит оптимальную программу домашнего ухода;

3. Симптомы вызывают значительный дискомфорт — присутствует сильный зуд, покраснение, воспаление или болезненность в областях поражения. Это может указывать на сопутствующие проблемы или инфекцию кожи.

Можно ли от гиперкератоза избавиться навсегда?

У части пациентов фолликулярный кератоз сходит на «нет» самостоятельно со временем, но если он все же присутствует, то вылечить его нельзя, единственное — его симптомы можно облегчить при помощи регулярного ухода за кожей. При тщательном уходе можно значительно улучшить состояние кожи, избавиться от ощущений зуда и стянутости, а также сделать ее визуально гладкой.

Что в себя включает этот уход?

Как правильно ухаживать за кожей при гиперкератозе?

Если фолликулярный кератоз проявляется как самостоятельный недуг, а не симптом общего хронического заболевания, то он не требует специфического лечения и для поддержания хорошего состояния кожи можно использовать несколько правил:

1. Соблюдайте осторожность при удалении волос. Бритва и горячий воск могут травмировать кожу и спровоцировать обострение, поэтому стоит рассмотреть лазерную эпиляцию;

2. Нормализуйте гормональный фон и обмен веществ, если с этим имеются проблемы;

3. Увлажняйте не только кожу, но и воздух. Обязательно следите за уровнем влажности дома, оптимальная величина — не менее 60%;

4. Поддерживайте водный баланс. Пейте побольше жидкости без алкоголя и сахара в составе. Чистая вода, зеленый чай и кофе, домашние морсы помогут восполнить потребности организма и поддержать обменные процессы;

5. Здоровое питание — фундамент для продолжительной жизни и улучшение состояния кожи;

6. Носите комфортную и свободную одежду из мягкой гладкой ткани. Отдавайте предпочтение вещам из льна, хлопка, вискозы или шелка. А вот полиэстер, акрил, нейлон и натуральную шерсть лучше надевать реже, так как они могут раздражать кожу;

7. Не пытайтесь травмировать бугорки путем их ковыряния, выдавливать или царапать бугорки. Так можно занести инфекцию и спровоцировать осложнения;

8. Не забывайте про физическую активность;

9. Используйте правильно подобранный домашний уход.

Как выбрать косметику для домашнего ухода?

Главное, что нужно знать: уход за кожей, как и за лицом, должен быть на ежедневной основе. Мы не забываем про кожу лица и регулярно за ней ухаживаем. С кожей тела нужно делать так же, особенно, если имеются кожные заболевания.

Уход включает в себя несколько этапов:

1. Очищение.
Очищение должно быть 1-2 раза в день. На поражённые участки кожи наносите средства, не содержащих мыла, так как мало может стягивать кожу и вызывать сухость:
— Гель для душа Эуцирин;
— Масло для душа Биодерма;
— Масло для душа ЛяРош;
— Гель Урьяж.

2. Отшелушивание.
Отшелушивание поможет избавиться от кератиновых пробок, оно должно быть деликатное и регулярное. Пилинги не подходят для ежедневной основы, но они должны быть в уходе. Частое использование пилингов может спровоцировать раздражение кожи и повышение чувствительности к внешним факторам. Рекомендую:
— Несмываемый пилинг ART FACT
— Пилинг-гель Аравия

Для смягчения кожи при гиперкератозе выбирайте кремы, лосьоны и эмульсии с отшелушивающим эффектом. В состав таких средств обычно входят кислоты (салициловая, молочная, миндальная) с содержанием 2-5% или мочевина в концентрации 10%:

— Лосьон Эуцирин мочевина 10%;
— Аравия Крем с РНА-кислотами и мочевина 10%;
— Топикрем Дермо. Крем с мочевиной.

3. Увлажнение.

Покупайте крема-эмоленты, которые обладают увлажняющими, смягчающими и восстанавливающими свойствами:
— Bioderma Atoderm увлажняющий крем;
— Урьяж. Xemose Липидо-восстанавливающий бальзам;
— Эуцирин. Atopi Control Крем для взрослых, детей и младенцев;
— ЛяРош. LIPIKAR BAUME AP+M Липидовосполняющий бальзам тройного действия для лица и тела младенцев, детей и взрослых.

ВАЖНО

Информацию из данного раздела нельзя использовать для самодиагностики и самолечения. Для постановки диагноза и правильного назначения лечения следует обращаться к Вашему лечащему врачу.

Источники

Фолликулярный кератоз: распространенный фолликулярный гиперкератоз. Шарон Хванг, Роберт А. Шварц. 2008 сентябрь
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18856156/

Нарушения работы сальных желез, стержня волоса и эпидермального барьера при фолликулярном кератозе с дефицитом филаггрина и без него.  Роберт Грубер,  Джеффри Л. Шугарман, Дебра Крамрин , Мелани Хьюп, Теодора М Мауро , Элизабет А Молдин , Джейкоб П. Тиссен , Йоханна М. Бранднер, Ханс-Кристиан Хеннис, Маттиас Шмут, Питер М. Элиас.  2015 Апрель
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC4380844/